Faydaları & Zararları

Kış mevsiminin en sevilen mevyelerinden bir tanesi olan Pazardan aldım 1 Tane eve Geldim 1000 Tane olan NAR Kış mevsiminin yaklaşması ile birlikte  pazar tezgahlarında yerini almaya başlar. Böylelikle hem vitamin hem de antioksidan…
Devamını Oku...

Nar doğada bulunan ve sağlığa mucize faydaları olan eşsiz bir meyve. Sağlığa bir çok alanda olduğu gibi güzellik ve bakım amaçlı da kullanılan narın cilde faydaları da oldukça yüksek. Gerek sivilceler için gerekse yaşlanma karşıtı…
Devamını Oku...

Genellikle yemiş olarak tüketilen kestanenin, sağlığa pek çok alanda faydası bulunmakta ve uzmanlar tarafından da kontrollü olarak tüketilmesi önerilmektedir. Bu nedenle sizlere özellikle kış mevsiminde keyifle tüketilen kestanenin…
Devamını Oku...

Turunçgiller familyasına ait bir meyve olan mandalinanın faydaları ve zararları nelerdir? Mandalina ve sağlık üzerine altı önemli faydası. Ekim ayı yaklaşırken raflarda yer almaya başlayan ve kış mevsiminin en sevilen meyvelerinden…
Devamını Oku...

Narın faydaları üzerine yapılan araştırmalarda her geçen gün yeni sonuçların ortaya çıkmasıyla nar en popüler meyvelerden biri olmaya doğru ilerliyor. Besin değeri açısından zengin olan meyve aynı zamanda benzersiz bir tada, dokuya ve…
Devamını Oku...

Hamilelikte nar yemek faydalı mıdır? sorusu ise yine anne adaylarının hem kendileri hem de bebekleri için en çok merak ettikleri sorulardan biridir. Anne adayları hamile kaldıklarını öğrendikleri andan itibaren, hamilelik döneminde…
Devamını Oku...

Günümüzde yetişkin bireylerden çocuklara kadar çoğu kişinin kabızlık problemleri ile karşı karşıya kaldığı dönemler oluyor. Bunun en önemli nedenlerinden biri ise, vücudumuza yeterince lifli gıda almamaktır. Lifli gıdaların en faydalıları…
Devamını Oku...

Teff unu, sayısız sağlık faydası olan küçük ve glütensiz bir tahıl. Etiyopya’nın çayırgüzeli türüne ait olan bu bitki, oldukça önemli bir tahıl grubu olarak karşımıza çıkıyor. Teff ve Teff unu , Etiyopya’ya özel yayvan ekmek türü injera…
Devamını Oku...

Daha önce hiç Moringa adını duymadınız mı? Bu bitki, ilk olarak binlerce yıl önce faydalı özellikleri nedeniyle keşfedilmiş olsa da Moringa bazı yerlerde Ben yağı ağacı olarak da adlandırılır, bütüncül sağlık piyasasına giriş yaptığı andan…
Devamını Oku...

Kekik yağı faydaları ve olası zararları üzerine hazırladığımız yazımızda kekik yağını nasıl kullanmanız gerektiğine dair bilgilerde bulabilirsiniz. Fakat önce kekik yağı nedir kısaca göz atalım. Kekik Yağı Nedir? Kekik yağı, botanik olarak…
Devamını Oku...