Faydaları & Zararları

Son zamanların popüler baharatı olan sumaktan sonra yeni trend sumak çayı olmak üzere diyebiliriz. Bir bitki türü olan sumağın 150 farklı türü bulunmaktadır. Ülkemizde ise daha çok boyacı sumağı ve derici sumağı türleri…
Devamını Oku...

Sağlıklı bir yaşam için ideal ve doğru kiloda olmamız gerekir. Fazla kilolar her insanı rahatsız eder. Sadece fiziksel olarak değil psikolojik olarak kişinin mutsuz olmasına neden olabilir. Sizde fazla kilolarınızdan şikayetçiyseniz ve…
Devamını Oku...

Kakao Nedir ? Yüksek oranda magnezyum içeren kakao, binlerce yıldır alternatif tıpta ilaç olarak kullanılıyor. Güçlü bir antioksidan özelliği olan saf kakao hakkında merak edilen her şeyi sizler için araştırdık. Yapılan araştırmalarda…
Devamını Oku...

Kivi Nedir Faydaları Nelerdir ? E ve C vitaminleri bakımından zengin olan kivi, bağışıklık sistemini güçlendiren meyveler arasında yer alır. Zengin içeriği ile vücudun birçok ek takviyesini karşılar. Tropikal bir meyve olmasına rağmen…
Devamını Oku...

Anason Yağı veya Anason Tohumunun Depresyona Etkisi Depresyon, dünyadaki kadınların% 25'ini ve erkeklerin% 12'sini etkileyen yaygın ancak zayıflatıcı bir durumdur (4). İlginçtir, bazı araştırmalar anason tohumunun depresyonun…
Devamını Oku...

Anason Tohumu Nedir  ? Anason, anason veya Pimpinella anisum, havuç, kereviz ve maydanoz ile aynı aileden gelen bir bitkidir. 1 metre boyunda büyüyebilir ve çiçekler ve anason tohumu olarak bilinen küçük beyaz bir meyve üretir. Anason,…
Devamını Oku...

Yağlı Yiyeceklerin Zararları Yağlı yiyecekler sadece fast food bağlantılarında değil, aynı zamanda işyerlerinde, restoranlarda, okullarda ve hatta evinizde bulunur. Kızartılmış veya fazla yağ ile pişirilmiş yiyeceklerin çoğu yağlı olarak…
Devamını Oku...

Soğuk Pres Zeytinyağı Ne Demek  ? Soğuk presleme, ısı veya kimyasal madde kullanmadan zeytinyağı yapmanın yaygın bir yoludur. Zeytinin bir macun içine ezilmesini ve daha sonra yağı hamurdan ayırmak için mekanik bir presle kuvvet…
Devamını Oku...

D Vitamini Tanımı Nedir  ? Güneş ışığı vitamini olarak da bilinen D vitamini, optimum sağlık için gerekli olan yağda çözünen bir vitamindir. Vücudunuzun kalsiyumu emmesine ve yeterli serum magnezyum ve fosfat konsantrasyonlarını…
Devamını Oku...

Zerdeçal, olarak da bilinir Curcuma longa, Hindistan'a özgü sarı bir baharattır. Aynı zamanda geleneksel Ayurveda ve Çin tıbbında popüler bir bitkidir. Anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olduğu gösterilen bileşik curcumin…
Devamını Oku...