Besinler

Kestane balı, Haziran ayından itibaren kestane çiçeklerinden elde edilen ve daha çok Karadeniz bölgesinde bulunan bir bal çeşididir. Kestane balının faydaları ise içeriğinde bol miktarda vitamin ile protein bulunmasından kaynaklanır.…
Devamını Oku...

Harnup pekmezi olarak da adlandırılan keçiboynuzu pekmezinin faydaları konusunda derlediğimiz bu yazımızda, bu pekmez türünün sağlığa olumlu etkilerinden bahsedeceğiz sizlere... Keçiboynuzu bitkisinden elde edilen bu şifa dolusu pekmez,…
Devamını Oku...

Yazımızda köftün yani keten tohumunun faydaları ve yapılan araştırma sonuçları detaylı şekilde inceledik.  Ayrıca keten tohumu ve chia tohumu arasındaki farkları ve keten tohumu ile yapacağınız güzel bir tarifte bulunuyor. Fakat önce…
Devamını Oku...

Bu yazımızda chia tohumu faydaları nelerdir ve nasıl kullanılır konusunda bilgiler verilmiştir. Dünya ile birlikte ülkemizde de son yıllarda obezite ile mücadelenin artması, insanları işlenmiş hazır gıdalardan uzaklaştırarak, daha…
Devamını Oku...

Polenin faydaları hakkında sizlere detaylı bilgiler sunacağımız yazımızda, öncelikle polen nedir? sorusunun cevabını vererek başlayalım. Polen Nedir? sorusunun cevabı herkesin de bildiği gibi çiçeklerde bulunan erkek organ hücresine…
Devamını Oku...

Arı sütü yani bir diğer süslü olan ismi ile Royal Jelly son zamanların popüler ürünleri arasında yerini almaya başlamış gözüküyor. Peki arı sütü faydaları neden bu kadar önemli? Bir önceki yazımızda arıların sadece bal yapmadığını…
Devamını Oku...

Son zamanların en popüler lifli besinlerinden biri olan ve de özellikle diyet döneminde en sık tercih edilen kahvaltı seçeneklerinden olan yulaf ezmesi faydaları konusunda bilgiler paylaşacağımız bu yazımızda, öncelikle yulaf ezmesi nedir?…
Devamını Oku...