Kestane Balının Faydaları ve Zararları Nelerdir? – 6 Önemli Faydası

Kestane balı, Haziran ayından itibaren kestane çiçeklerinden elde edilen ve daha çok Karadeniz bölgesinde bulunan bir bal çeşididir. Kestane balının faydaları ise içeriğinde bol miktarda vitamin ile protein bulunmasından kaynaklanır.

Kestane balı, rengi normal bala göre daha koyu, yani koyu sarıdan kahverengiye dönük bir baldır. Tadı ise yine normal çiçek balına göre daha acıdır. Kestane balı yedikten sonra ağzınızda hafif acımsı bir tat oluşmasının yanı sıra kestane tadı da bırakır.

Mineral ve polen içeriği de yüksek olan kestane balı, yüksek oranda früktoz içerdiğinden kolay kolay da şekerlenmeyen bir baldır.

Kestane Balının Faydaları Nelerdir?

Her gün önerilen miktarda tüketilmesi sonucunda sağlığa bir çok faydası olan kestane balının faydaları aşağıdaki maddelerde verilmiştir:

• Kestane balının antioksidan içeriği ile kanser hastalığına yakalanma riski azalır.
• Solunum yolları için oldukça faydalı olan kestane balı, özellikle kış aylarında yaşanan grip, bronşit, faranjit gibi hastalıklardan korunmamızı sağlar.
• Kilo almak isteyen kişilere önerilen bir bal olan kestane balı, kan şekerini yükseltmeye ve iştahın açılmasına yardımcı olur.
• Bağırsakları temizleyeme yardımcı olan kestane balı, kabızlığa iyi gelmesinin yanı sıra mide ve sindirim sorunları ile de savaşır.
• Özellikle iç organlarımızda meydana gelen enfeksiyon ve iltihaplanmalara karşı kestane balı tüketilmesi önerilir.
• İçerdiği antioksidan ile sinir sistemine de faydalı olan kestane balı, sinir sistemi rahatsızlıklarından ve baş ağrısından kurtulma konusunda oldukça etkilidir.
• Akciğer hastalarının düzenli olarak kestane balı tüketmesi tavsiye edilir. Bu hastalıkla mücadelede en etkili doğal besinlerden biridir.

Kansere Faydaları

Kestane balı normal çiçek balına oranla daha yüksek mineral ve vitamin içerir. Ayrıca antioksidanlar bakımından da zengindir.

Kestane balının kansere faydaları ise içerdiği antioksidan değerinden gelmektedir. Antioksidan etkisi sayesinde kötü hücrelerin oluşmasını önler.

Ayrıca vücudumuzda var olan kötü hücrelerin vücuttan atılmasını da hızlandırır. Bu sayede kanser hastalığına yakalanma riskinin azaldığı belirtilmiştir.

Astım ve Bronşite Karşı Kestane Balı!

Kestane balının faydaları denilince belki de insanların ilk akla gelen faydası, kestane balı ile astım ve bronşit hastalıklarından kurtulmaktır.

Solunum yollarına oldukça faydalı olan kestane balı, düzenli olarak ve kararında tüketildiğinde, astım, bronşit, nefes darlığı hastalıklarının yanı sıra kış aylarında yaşanan soğuk algınlığına bağlı öksürük, grip, nezle, faranjit gibi rahatsızlıklardan kurtulma konusunda da oldukça etkilidir.

Kestane Balı ile Kilo Alın!

Kestane balının faydalarından biri de iştah açıcı etkisidir.

Kan şekerini yükseltmesi sonucunda iştahın açılmasına da olanak sağlayan kestane balı ile, kilo alma sorunu yaşayan kişilerin bu sorundan kurtulmaları mümkündür.

Bağırsak ve Mide Sağlığı İçin Faydaları

Kestane balı bağırsak ve mide sağlığımız için de oldukça faydalı bir baldır. İçeriğinin mineral ve vitamin deposu olması, bağırsakları temizlemeye yardımcı olur.

Kabızlık problemine doğal çözüm olan kestane balı, sindirim sistemimizin düzenli çalışmasını destekler.

Kestane Balı İltihap ve Enfeksiyona İyi Gelir

Kestane balının faydaları arasında en etkili faydalarından biri de, özellikle iç organlarımızda meydana gelen iltihap ve enfeksiyonları gidermeye yardımcı olmasıdır.

Akciğerde meydana gelen iltihabı gidermede özellikle etkili olduğu bilinen kestane balı, iç organlarımızın yanı sıra bademciklerde meydana gelen iltihabı da gidermede etkilidir.

Akciğer Hastalığına Kestane Balı ile Çözüm!

Kestane balının faydaları arasında yine ilk akla gelenlerden biridir akciğer hastalığına iyi gelmesi. Akciğerinde yara veya iltihap olan kişilerin hem bu yaralardan kurtulması hem de hastalığın sebep olduğu kilo kaybından kurtulmaları için kestane balı tüketmeleri önerilir.

Miktarında ve düzenli olarak tüketilen kestane balı sayesinde, akciğer hastalığının olumsuz etkilerinden kurtulmak mümkündür.

Kestane Balının Zararları Nelerdir?

Faydaları kadar zararları da merak edilen kestane balı hakkında, kestane balının zararları nelerdir? sorusuna verilen cevaplar aşağıda maddeler halinde yer almaktadır:

• Şeker hastalarının kontrollü olarak tüketmesi önerilen kestane balı, kan şekerini hızlıca yükselttiği için şeker hastalarında ciddi yan etkilere neden olabilir.
• Kestane balını polen alerjisi olanların tüketmemesi önerilir.
• Aşırı miktarda kestane balı tüketmek, ciltte kızarıklık, şişkinlik, kaşıntı gibi alerjik belirtilere neden olur.
• Yine aşırı miktarda kestane balı tüketmek tansiyonun düşmesine neden olur.