Tarama Kategorisi

Çaylar

Yeşil Çay

Yeşil çayın faydaları ve zararları nelerdir?

Günümüzde sudan sonra en yaygın olarak kullanılan ve diyetlerin vazgeçilmek içecek kaynaklarından olan yeşil çayın faydaları arasında kan basıncını düşürmeden kanserle savaşmasına kadar bir çok madde bulunmaktadır. 5.000 yıllık tarihe…

Yeşil Çay Nasıl Yapılır? Hazırlanışı ve Ne Kadar İçilmeli?

Yeşil çayın hazırlanışı ve nasıl içilir?

Yeşil çay, şüphesiz ki sudan sonra hayatımızda en önemli içeceklerden biridir. Çünkü antioksidan değeri,yeşil çayın faydaları nedeniyle en yararlı sıvıların başında yeşil çay gelmektedir. Hayatımızda ve mutfağımızda son dönemlerde daha…

Yeşil Çay Uyku Kaçırır mı Yoksa Getirir mi?

Yeşil çay uyku ilişkisi

Yeşil çay uyku ilişkisini ele alacağımız bu yazımızda yeşil çay uyku kaçırır mı yoksa getirir mi sorusunun cevabından önce kısaca yeşil çayın tanımını yaparak başlayalım. Dünya üzerinde yaygın olarak ilk kez Çin'de ve Hindistan'da…

Hamilelikte Yeşil Çay İçilir mi?

Hamilelikte ve doğum sonrasında yeşil çay içilir mi?

Bu yazımızda sizler için hamilelikte yeşil çay içilir mi? sorusunun cevabını inceleyeceğiz. Biliyorsunuz ki, her ne kadar sağlıklı tüketime girse de, bazı ürünler hamilelik döneminde faydadan çok yan etkiye neden olabilmektedir. Bu…

Ihlamur Çayı

Ihlamur çayının faydaları

Ihlamur çayının faydaları dendiği zaman, hiç şüphesiz en etkili bilgileri annelerimizden öğrenmişizdir. Çünkü hemen hemen herkesin evinde, özellikle de kış mevsimi boyunca, soğuk algınlığı ve gripten korunmak için mutlaka ıhlamur çayı…

Karahindiba Çayı

Karahindiba çayının faydaları

Bu yazımızda sizler için karahindiba çayının faydaları hakkında bilgiler derledik. Karahindiba çayı aslında bahçelerimizde yetişen yuvarlak sarı-turuncu yabani otların köklerinden yapılır. Pek çok insan, yabani otları aramaktan hoşlanır,…

Yasemin Çayı

Yasemin çayının faydaları

Yasemin çayının faydaları konusuna gelmeden önce bu çayı kısa bir şekilde tanımlayalım. Yasemin çayı, yasemin çiçeğinin kurutulması sonucunda, bu kurumuş yasemin çiçeklerinin bildiğimiz yeşil çay, siyah çay veya Çin'in oolong adı verilen…

Ginseng Çayı

Ginseng çayının faydaları

Ginseng çayı, ginseng bitkisinin köklerinin kurutulması ile elde edilen bir çay türüdür. Özellikle Çin'de yaygın olarak tüketilen ginseng çayı, geçmiş dönemlerden bu yana, Çin'de alternatif tıp yöntemleri arasında da yerini almıştır. Biz de…

Nane Çayı

Nane çayının faydaları ve zararları

Geçmiş dönemlerden günümüze kadar, bitki çayları insan sağlığına olan faydaları nedeniyle önemli ve de olumlu bir etki göstermiş, sıkça kullanılmıştır. Özellikle de tüm bitki çaylarının içerisinde temel alınan nane çayının faydaları konulu…

Moringa

Moringa nedir, çayı nasıl demlenir ve faydaları

Daha önce hiç Moringa adını duymadınız mı? Bu bitki, ilk olarak binlerce yıl önce faydalı özellikleri nedeniyle keşfedilmiş olsa da Moringa bazı yerlerde Ben yağı ağacı olarak da adlandırılır, bütüncül sağlık piyasasına giriş yaptığı andan…