Sirkeli Su Faydaları ve Zararları Nelerdir, Ne İşe Yarar?

Sirkeli su faydaları bir çok insan tarafından araştırılan ve denenerek doğrulanan faydalardır.

Daha önce elma sirkesinin faydaları konusunu sizlerle paylaştığımız yazımızda da anlattığımız gibi sirkeli suyun vücudumuza bir çok faydası bulunmaktadır.

Bu yazımızda da anlattığımız gibi her hangi bir çeşit sirkenin tek başımına kullanımı zararları olacağı için, insanlar genellikle su ile seyreltilmiş sirkenin ne gibi faydaları olacağını merak ederler.

İşte bu nedenle şimdiki yazımızı direkt olarak sirkeli su faydaları konusu olarak sizlerle paylaşacağız.

Su ile seyreltilerek kullanılan sirke, hastalıklardan güzelliğe kadar çoğu alanda fayda sağlar. Sirkeli su faydaları nedeniyle günümüzde insanlar tarafından sıkça kullanılan yöntemler arasındadır. Şimdi sizlere sirkeli suyun en çok merak edilen faydalarından açıklamalı olarak bahsedelim.

Sirkeli Su Faydaları Nelerdir?

Sirkeli su faydaları arasında günümüzde en çok bilinen ve en çok kullanılan faydası kilo vermeye yardımcı olmasıdır.

Bunun yanı sıra bakteri öldürücü etkisi, kalp ve damar sağlığına faydası, ağız sağlığına faydası gibi faydaları da insanlar tarafından sirkeli suyun günlük yaşam içerisinde bolca tercih edilmesinin başlıca nedenleridir.

Sirkeli Su Zayıflatır mı?

Sirkeli su faydaları konusunda yapılan araştırmalar sonucuna bakarsak, en çok merak edilen sorunun sirkeli su zayıflatır mı? sorusu olduğunu görüyoruz.

Kilo verme döneminde olan kişiler nedense tek bir besinden ya da böyle şifalı yöntemlerden medet umsa da, baştan belirtmemiz gerekir ki, hiç bir besinin zayıflama üzerinde tek başına etkisi olmadığı gibi sirkeli su da bunlardan biridir.

Sirkeli Su İçmek Ne İşe Yarar?

Sirkeli su faydaları arasında merak edilen ana konu başlıktan da anladığınız üzere en çok sorulan sirkeli su içmek ne işe yarar? sorusudur.

Bir önceki başlıkta sirkeli suyun kilo verme üzerindeki etkilerini anlatırken söylediğimiz gibi, sirkeli su içmek en çok metabolizma üzerinde olumlu etkiler gösterir.

Sirkeli su içmek ne işe yarar? sorusunu sorup konu hakkında aydınlandıktan sonra, sirkeli su faydalarından yararlanmak için dikkat etmeniz gereken en önemli husus, sirkeli suyu hazırlarken miktarını aşmamaktır.

En uygun miktar, bir su bardağı su içerisine 1 çay kaşığı sirke koyup içmektir.

Her sabah aç karnına içilen sirkeli su, tıpkı limonlu suda olduğu gibi vücudumuzun pH dengesini korur.

Yine aç karnına içilen sirkeli suyun, vücudumuzda bulunan toksinleri atmaya yardımcı olduğu ispatlanmıştır.

Ayrıca sirkeli su içmek metabolizmayı hızlandırdığı için, özellikle diyetisyenler tarafından her öğün önce tüketilmesi tavsiye edilir.

Kilo vermenin yanı sıra kalp sağlığına da iyi geldiği bilinen sirkeli su, kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olur. Yüksek tansiyonu düşürür ve damarların dinlenmesine yardımcı olur.

Ayrıca sirkeli su içmek kabızlığa da iyi gelir. Zaten yukarıda da bahsettiğimiz üzere, metabolizmayı hızlandırdığı ve sindirim sistemini düzenli çalıştırdığı için bunun doğruluğu tartışılmaz.

Bunların yanı sıra sirkeli su içmenin vücudun enerji seviyesini yükselttiği ve bağışıklık sistemini korumaya yardımcı olduğu da bilinmektedir.

Stresin vücudumuza etkilerini azalttığı gibi, zinde ve enerjik hissetmeyi sağladığından, halsizlik gibi sorunların etkisini azaltır.

[irp posts=”785″ name=”Elma Sirkesi”]

Sirkeli Su ile Güzellik

Sirkeli su faydaları arasında, özellikle de hanımlar tarafından en sık başvurulan faydası sirkeli su ile gelen güzelliktir.

Sirkeli su ile güzellik bakımları her geçen gün farklı alanlarda karşımıza çıkmaktadır.

Doğal yollarla elde edilmiş sirke, insan sağlığına olduğu kadar güzelleşmek için de oldukça faydalı olan bir üründür.

Geçmişten günümüze çok sık kullanım alanına sahip olan sirkeli suyun, tarihin ilk zamanlarında bile güzellik için kullanıldığı bilinmektedir.

Sirkeli su ile güzellik konusunda çok fazla kullanım alanı vardır. Yine su ile seyreltilmiş bir miktar sirke, cildi güzelleştirmeye, sivilce ve akneleri azaltmaya, cilt lekelerinden kurtulmaya yardımcı olurken, sirkeli su saçlar için de oldukça faydalı doğal bakım ürünüdür.

Sirkeli su saça parlaklık verir. Saçları güçlendirip, dökülmeleri azaltır. Ayrıca kafa derisinde oluşan deri döküntülerinden ve kepekten kurtulmanın en doğal yollarından biri sirkeli sudur.

Sirkeli Su ile Ağız Bakımı

Sirkeli su faydaları arasında kendisi ile muhteşem bir ağız bakımı yapılması da yer almaktadır.

Cildimizden saçlarımıza güzelleşmek için bolca kullandığımız doğal bakımlardan biri olan bu mucizevi iksir, sirkeli su ile ağız bakımı konusunda da imdadımıza yetişmiştir.

Sirkeli su ile ağız bakımı yapmak için, suyu tüketmek yerine gargara yapılması en uygun tercih olacaktır.

Bir su bardağı su içerisine 1 tatlı kaşığı sirke koyup karıştırarak bu su ile gargara yaparsınız, ağız kokusuna doğal çözüm bulmuş olursunuz.

Ayrıca sirkeli su diş eti sağlığına da iyi gelir, ağızdaki kötü bakterileri yok etmeye yardımcı olur.

Sirke Diyeti

İşte doğru bilinen yanlışlardan bir tanesi ile karşınızdayız; Sirke Diyeti. Merak edilen ve akıllarda en çok yer eden sorulardan biri olan sirke diyeti diye bir şey var mı? sorusunun yanıtı çok net böyle bir şeyin olmadığıdır.

Diyetisyenler ve uzman görüşlerinin de ortak noktada buluştuğu üzere, sirke dahil hiç bir ürün zayıflamak için tek başına yeterli değildir.

Yani nasıl ki tek başına, lahana diyeti, sıvı diyeti, elma diyeti gibi kavramlar gerçeği yansıtmıyorsa, sirke diyeti de bunlardan bir tanesidir.

Zayıflamak için sirke diyeti diye nitelendirilen kulaktan dolma diyetlere itibar etmeyin.

Sirkenin zayıflama üzerine etkisi, sadece sindirimi kolaylaştırması ve metabolizma hızını arttırması yönündedir.

Yani sirke tek başına kilo verdirmez. Sadece kilo kaybını hızlandırır. Bu nedenle de dengeli beslenmenin yanı sıra, sabahları ve öğünlerden önce sirkeli su tüketilmesi tavsiye edilir.

Sirkeli Su Ateş Düşürür mü?

Sirkeli su faydaları arasında geçmişten günümüze en çok merak edileni sirkeli su ateş düşürür mü? konusudur.

Hatırlayacağınız üzere, çocukluğumuzda ne zaman ateşlensek, annelerimiz sirkeli su hazırlardı.

Ancak bu yöntemin yanlış bir yöntem olduğu ve çocukların ateşini düşürmek için kullanılan sirkeli suyun, ateşin daha da yükselmesine neden olduğu uzmanlar tarafından kanıtlandı.

Uzman doktorların kesin olarak birleştiği görüş, sirkeli su ateş düşürmez görüşü olmuştur.

Ateşlenen çocuklarınıza sirkeli su yapmak yerine odanın ısısını düşürmek gerektiğini, ince kıyafetler giydirilerek çocuğun ferahlamasını sağlamanın önemli olduğunu belirten uzmanlar, ayrıca sirkeli su ile değil sadece ıslak bezle vücudun serinletilmesi gerektiğini belirtmektedir.

Sirkeli Suyun Zararları

Sirkeli su faydaları konusunu detaylıca sizlere anlatmaya çalıştığımız bu yazımızda şimdi de sirkeli suyun zararları konusuna değineceğiz.

Sirkeli su doğal sirke ile hazırlandığında bilinen ciddi bir zararı yoktur.

Ancak marketlerde hazır satılan sirkeleri kullanmamanız ve doğal yöntemlerle elde edilen sirke tercih etmeniz bu konuda en önemli adımdır.

Ayrıca düzenli ilaç kullanılan kişiler için sirkeli su faydadan çok zarar teşkil edebilir. Bu yüzden ilaç kullanımı yaparken sirkeli sudan uzak durmak gerekir. Eğer kronik bir rahatsızlığınız varsa, bünyeniz de hassassa sirkeli su kullanmadan önce doktor tavsiyesi almalısınız.

Sirkeli suyu cildinize uygulamadan önce de cilt hassasiyetinizi test etmeniz gerekir. Aksi halde yan etkilere maruz kalabilirsiniz.

Son olarak daha önce de bahsettiğimiz üzere, sirkeli su kullanımında sirkenin dozunu iyi ayarlamanız gerekir. Aşırı sirke kullanımını özellikle de dişlerinize ciddi zararlar verebilir.