admin

Hazırlamış olduğumuz en çok D vitamini içeren besinler listesine ek olarak D vitamini eksikliği belirtileri ve D vitamininin faydaları nelerdir konuları incelenmiştir. Kuşkusuz, D vitamini sağlığımızla ilgili en önemli mikro besinler…
Devamını Oku...

Bu makalede Omega 3 balık yağı nedir ve balık yağının faydaları nelerdir konularına ek olarak bilimsel araştırma sonuçlar göz atabilirsiniz. Omega 3 balık yağının faydaları arasında kalp hastalığı ve inme riskini azaltma, hipertansiyon…
Devamını Oku...

El ve Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır? Günlük hayatta en çok görev üstlenen organ insanın elidir. Bu yüzden eller bakterilerin ve mikropların vücuda en kolay taşınabildikleri yerlerdir. Ayrıca tırnaklar da kir ve yağ tutması nedeniyle kolayca…
Devamını Oku...

Doğal yöntemlerle kaş ve kirpik bakımı yaparak ve tarifleri uygulayarak kaşlarınızın zarar görmesini ve dökülmesini engelleyebilirsiniz. Gür ve sağlıklı görünen kaş ve kirpiklere sahip olmak her kadının olmazsa olmaz güzellik…
Devamını Oku...

Propolis faydaları yazımızda sadece propolisin yararları üzerine yapılan bilimsel araştırma sonuçlarının haricinde propolis nedir, tarihi, içindekiler nasıl üretilir, toplanır, kullanılır, saklama şartları, kullanım miktarları ve zararları…
Devamını Oku...

Cilt neden kurur ve cilt kuruluğunun önüne geçerek yağlı olmayan nemli bir cilde sahip olmak için yapmanız gerekenler nelerdir? Cilt insanın en çok önem verdiği dış güzelliği tamamlayan organlardan bir tanesidir. Dışa yönelik olduğu için…
Devamını Oku...

Adaçayının faydaları ve zararları isimli yazımızda son zamanların sağlık, cilt bakımı ve saç bakımı gibi bir çok alanında kullanılmakta olan adaçayını inceleyeceğiz. Adaçayı faydalarını ve zararlarını öğrenmeden önce nasıl bir bitki…
Devamını Oku...

Sivilcenin oluşumunu engellemek için verdiğimiz 10 ipucunu uygularsanız sivilcelerimizden yani akne rahatsızlığından kurtulabilirsiniz. Akne yani halk dilinde genel olarak verdiğimiz isim olan sivilce her yaşta başımızın belası olmuştur.…
Devamını Oku...

Avokado, ılık iklimlerde yetişen kremsi dokusu olan bir meyve. Potansiyel avokadonun faydaları arasında sindirime yardımcı olmak, depresyon riskini azaltma ve kansere karşı koruma sağlamaktadır. Timsah armudu veya tereyağı meyvesi olarak…
Devamını Oku...

Gün içinde tükettiğimiz gıdalar tek başlarına sivilceye neden olmamakta ve sivilcenin oluşmasını engellememektedir. Tükettiğimiz besinlerin etkisi bulunur fakat genlerimiz ve yaşam tarzımızın da sivilce oluşumunda büyük bir etkisi…
Devamını Oku...