Işıldayan Bir Cilt İçin Pancar Maskesi

Pancar Maskesi Nasıl Yapılır?

Pancar maskesi tariflerine geçmeden önce hadi gelin biraz pancarın yararlarının neler olduğuna bakalım…

Pancarın sağlık açısından birçok yararı bulunmaktadır. Bilimsel araştırmalara göre, çiğ pancar kökünün demans ile mücadele ettiği, kalp hastalıklarını önlediği, hipertansiyonu ve kan şekeri düzeyini kontrol altında tuttuğu ortaya çıkarılmıştır.

Çiğ pancar kökü, egzersiz yapıldığı zamanlarda muhteşem bir takviye görevi görmektedir. Kas oksijenerasyonunu arttırmaya yarayarak, yüksek tempolarda yapılan egzersizlere dayanıklılık sağlamaya yardımcı olmaktadır.

Pancar, içeriğinde güçlü antioksidanlar barındırmaktadır; ayrıca anti-inflamatuar ve fungisidal özelliklere de sahip olduğu da bilinmektedir. Yine gut ve safra kesesi tedavisinde de kullanılmaktadır. Aynı zamanda mide asidinin yenilenmesine katkı sağlayıp, kolesterolü de düşürmeye yaramaktadır.

Pancar maskesini yapmak, sağlıklı bir saç ve cilde sahip olmamız bakımından da önemlidir. Birçok kesim tarafından yüz maskesi amacı ile yaygın olarak kullanılmaktadır. Cilde pembemsi bir renk vermektedir. Etkisini açık tenli kişilerde daha belirgin olarak göstermektedir. Pancar maskesinin düzenli olarak kullanılması, ciltteki gözenekli görünümün ve cilt lekelerinin azalmasına yardımcı olarak kusursuz bir cilde sahip olmanızı sağlar.

Pancar Maskesi

Malzemeler:

• Ilık su
• Pancar suyu (5-6 çay kaşığı)
• Pamuk
• Peçete veya bez
• Pamuklu havlu.

Ilık su ile yüzünüzü yıkayıp biraz kurumasını bekleyin. Bu işlem pancar suyunun daha iyi etki edebilmesi için yüzünüzdeki kirleri ortadan kaldırmak içindir.

Bir kasenin içine çıkardığınız pancar suyunu koyun ve içine bir parça pamuğu batırın. Pamuk pancar suyunu emdikten sonra bunu yüzünüze sürün. Ancak sürerken göz çevrenizden ve ağzınızdan uzak tutmanız gerekir.

Cildinizi pancar suyu ile iyice ıslattıktan emin olduktan sonra o şekilde biraz bekleyin ve daha sonra, yüzünüzü yıkamadan, yeni bir pamuk parçası alarak onun yardımı ile yaptığınız işlemi bir kez daha tekrar yapın. 15 ya da en fazla 20 dakika kadar yüzünüzde bekletin.

Pancar suyu renk verdiği için elleriniz ile de çok fazla temas etmemeye özen gösterin. Yüzünüzde pancar suyunu bir süre beklettikten sonra, bez ya da peçeteyi ılık suya daldırıp dairesel hareketler yardımı ile yüzünüzü güzelce silin. Sonrasında bir havlu yardımı ile bastırmadan yavaş hareketler ile cildinizi kurutun.

Cildinizin nasıl bir parlaklığa kavuştuğunu kendi gözleriniz ile fark edeceksiniz.

Güzel ve parlak bir cilde sahip olmak için bu uygulamayı ayda 2 defa tekrarlamanız gerektiğini de unutmayın.

Pancar Suyu Maskesi

Malzemeler:

• Pancar suyu (2 çay kaşığı)
• Yoğurt (1 çay kaşığı)
• Limon suyu (1 çay kaşığı)
• Kil (2 çay kaşığı)

Pancar suyunu, yoğurdu, kil ve limon suyunu bir kap içinde karıştırıp yüzünüze güzelce sürün. 15 dakika boyunca cildinizde beklettikten sonra ılık su ile durulayın ve yüzünüzü kurutun. Daha iyi sonuçlar elde edebilmek için düzenli olarak haftada iki defa bu maskeyi kullanmanız yeterli olacaktır.

Pancarın maskesini yapmak dışında, pancarı besinsel olarak tüketmek de vücudunuza fosfor, demir, magnezyum, potasyum, kalsiyum ve çinko gibi bir çok mineralleri almanız açısından gereklidir.

Pancar aynı zamanda;

• Saç dökülmesi
• Sedef
• Egzema
• Ürtiker
• Kurdeşen
• Karaciğer hastalıkları
• Ciltte meydana gelen kaşıntıların önlenmesi

Bunların dışında düzenli tüketim sağlandığında kişiyi kalp hastalıklarından da korumaktadır. Sindirim sistemi bakımından da epeyce faydalı olan pancarın, mide ve bağırsakları güçlendirici etkileri de bulunmaktadır.

Hadi durmayın! Siz de bu harika sebzenin nimetlerinden yararlanmak için biran önce işe koyulun.