Faydaları & Zararları

Anason, halk tarafından rakıya ham madde olarak kullanıldığı bilinen, ancak bunun dışında şifalı bitkilerden biri olarak yıllardır kullanılmakta olan ve maydanozgiller ailesine ait bir bitkidir. Biz bu yazımızda yaygın olarak rakının ham…
Devamını Oku...

Bitkilerin mucize etkileri sayesinde yıllardır alternatif tıp amaçlı kullanılması, insan sağlığına oldukça etkin faydalar sağlamıştır. Biz de bu yazımızda sizlere yine alternatif tıpta yaygın olarak kullanılmış olan, hayıt tohumu faydaları…
Devamını Oku...

Günümüzde sudan sonra en yaygın olarak kullanılan ve diyetlerin vazgeçilmek içecek kaynaklarından olan yeşil çayın faydaları arasında kan basıncını düşürmeden kanserle savaşmasına kadar bir çok madde bulunmaktadır. 5.000 yıllık tarihe…
Devamını Oku...

Yeşil çay, şüphesiz ki sudan sonra hayatımızda en önemli içeceklerden biridir. Çünkü antioksidan değeri,yeşil çayın faydaları nedeniyle en yararlı sıvıların başında yeşil çay gelmektedir. Hayatımızda ve mutfağımızda son dönemlerde daha…
Devamını Oku...

Yeşil çay uyku ilişkisini ele alacağımız bu yazımızda yeşil çay uyku kaçırır mı yoksa getirir mi sorusunun cevabından önce kısaca yeşil çayın tanımını yaparak başlayalım. Dünya üzerinde yaygın olarak ilk kez Çin'de ve Hindistan'da…
Devamını Oku...

Yeşil çayın kozmetik sektörünün de radarına girmesi, bakım kremleri içerisinde, peeling maskelerinde, toniklerde kullanılmaya başlanması ile yeşil çayın cilde faydaları daha bir popüler hale geldi. Biz de bu nedenle bu yazımızda sizler için…
Devamını Oku...

Demleme işlemi gerçekleştirilmiş yeşil çay su bazlı olup günlük tükettiğimiz çoğu içecek ve yiyecekte bulunan makro besinler yer almamaktadır. Örneğin yeşil çay besin değeri, içerisinde eser miktarda yağ, protein, karbonhidrat ve eğer şeker…
Devamını Oku...

Yeşil çay Çin'de tarihin en eski zamanlarından bu yana sağlık faydaları için yaygın olarak kullanılan bir çay çeşididir. Ülkemizde de özellikle diyet yapan kişiler tarafından günün belirli saatlerinde tüketimi tavsiye edilmektedir. Biz de…
Devamını Oku...

Bu yazımızda sizler için hamilelikte yeşil çay içilir mi? sorusunun cevabını inceleyeceğiz. Biliyorsunuz ki, her ne kadar sağlıklı tüketime girse de, bazı ürünler hamilelik döneminde faydadan çok yan etkiye neden olabilmektedir. Bu…
Devamını Oku...

Yeşil çay ve saç üzerindeki olumlu etkilerini paylaşacağımız yazımıza yeşil çayın saça faydaları nelerdir? gibi merak edilen soruların da cevabını bulabilirsiniz. Yeşil çay, içerdiği antioksidan sayesinde sağlığımız için oldukça faydalı…
Devamını Oku...