Süper Etkili Detoks Tarifleri ve Mutfak Sırları

Son zamanlarda kulağınıza bir hayli aşina olan, aynı zamanda konu hakkında elle tutulur bir bilgi birikimine sahip olmasınız bile yararlı bir şey olduğunu adınız gibi bildiğiniz bir kelime. Peki sahiden detoks nedir, neye benzer?

Mangal yapılmış bir orman düşünelim, oksijeni dumanla karışmış, fazlasıyla havası kirlenmiş. Yok edici değil ama zarar verici, yıpratıcı, canlılığını aşağıya çeken, istenmeyen çevresel faktörlerin yağmur yağmasıyla son bulduğu temizlenme anı, arınma sürecidir.

Detoksun Yararları

Bizim hayatımızda da yer alan çevresel faktörlerin başında hava kirliliğini sayabiliriz. Ayrıca günlük yeme, içme alışkanlıklarımızın içerisinde bulunan zararlı maddeler, sigara, alkol, bazı kozmetik – bakım ürünlerindeki kimyasallar ve düzensiz uyku düzenimizi de ekleyebileceğimiz daha bir çok faktör ile vücudumuzda istenmeyen toksit birikimine davetiye çıkartabiliriz.

Sıra işin sihirli kısmı, detokusun marifetiyle tanışmaya geldi. Ancak ondan önce bilmemiz gereken bir şey var. Bizim vücudumuzda ki yağmurumuz ise karaciğerimizdir.

Kendini de yenileme özelliğine sahip olan 1,5 kg ağırlığında olan bu organımız sayesinde muazzam bir sistemle kan içerisinde görülen zehirli toksit maddelere filtre görevi sağlayarak, bu yolda ki en büyük iki destekçisi olan incebağırsak ve ardında ki durağı olan böbrekler vasıtasıyla dışarı atılmasını, yani vücuttan uzaklaştırmayı ya da parçalamayı sağlar.

Gördüğümüz üzere aslında hayatımız boyunca her an bu sistemle detoks gerçekleştirmiş olur. Fakat bu konuda küçük bir ayrıtın var eğer şanslıysak, metabolizmamız güçlü, sağlığı yerinde ise evet bu toksinlerin bir kısmını atabiliyor doğru, ancak bir kısmını tamamını değil.

İstikrarlı uygulanan detoks programları vücuda direk olumlu cevaplarla geri dönüş sağlar. Vücudun eksik kalan ya da tamamen kaybedilen yanlarını geri kazandırır. Ödemden arındırır, şişkinliği azaltır, yağ yakıcı etkisiyle kilo vermeye yardım eder, cildin canlılığını sağlar, vücudun dinamikliğini ve genel formunu koruması gibi bir çok faydası mevcuttur.

Yeşil & Limonlu Detoks Tarifleri

Mucizevi faydaları olan detoks kürlerini evde pratik şekilde hazırlayarak sizde formunuzu koruyabilirsiniz.

Salatalık – Limon Kürü

Güne başlarken fresh bir tad arıyor, gün boyu zinde kalmanın formülünü arıyorsanız işte tam size göre;

Malzemeler:

• 300 ml. Su
• 1 adet salatalık
• 1 adet limon ve nane yaprakları

Hazırlanışı:  Salatalıkları ve limonları istediğiniz şekilde (halka, yarım ay) kesip suya attıktan sonra almak istediğiniz nane aromasına göre naneleri karşıma ekleyebilirsiniz. Bir gece buzdolabında bekledikten sonra tüketebilirsiniz.

Maydanoz – Limon Kürü

Özellikle karaciğer yağlanmanız varsa işte aradığınız kür, artık kendi hazırlayacağınız detoksa başlayabilirsiniz. Senede iki, altı ayda bir on beş gün olmak üzere uygulanmaktadır. Fazlası metabolizmanızı yorabilme açısından tavsiye edilmemektedir.

Malzemeler :

• 1 su bardağı Su
• 1 tam sıkılmış Limon
• 15-16 dal maydanoz

Hazırlanışı: Bir su bardağı su ile bir adet sıkılmış limonu blender da buluşturup on beş – on altı dal maydanozu ilave ettikten sonra, karışımı blenderdan geçirdikten sonra tüketilmeye hazırdır. Yeşil renkteki zengin karışımımız sabahları aç karnına kahvaltıdan 30-40 dakika önce tüketilmesini tavsiye edilir.

Kereviz Sapı & Zencefil – Limon Kürü

Vücudunuzdaki ödemlerin canınızı sıkmasına bu kür ile son verebilirsiniz. Günde 1-2 bardak içmeniz yeterli olacaktır.

Malzemeler :

• Maydanoz
• Limon suyu
• Salatalık
• Elma
• Kereviz sapı
• Zencefil
• Maden suyu

Hazırlanışı: Bir elma, bir çay kaşığı zencefil, bir kereviz sapı, iki su bardağı maydanoz, İki su bardağı salatalık, iki su bardağı madensuyu, üç yemek kaşığı limon suyu ile iyice karışıncaya dek blenderdan geçirin. Detoksunuz tüketime hazırdır.