Sarımsak Yağı Faydaları ve Zararları – 14 Mucizevi Faydası

Sarımsak yağı faydaları ve zararlarını incelediğimiz yazımızda ayrıca sarımsak yağı saç çıkarır mı sorunuza da cevap verdik.

Sarımsak yağının faydaları konusuna geçmeden önce sarımsak yağı nedir biraz inceleyelim.

Sarımsak Yağı Nedir?

Bilimsel olarak Allium satvium olarak adlandırılan sarımsak, dünyada kullanılan yaygın içeriklerden biridir.

Çoğunlukla tropik bölgelerde yetişen sarımsak, hem mutfak hem de tıbbi faydalarla doludur.

Bitkinin zengin antifungal, antibakteriyel ve antiviral nitelikleri, onu doğal bir iyileştirici yapar.

Kükürdün atası olan allisin olarak bilinen bir madde üretir.

Yüksek kükürt içeriğinin yanı sıra, sarımsak ayrıca selenyum, flavonoidler ve bitkiler tarafından üretilen bir çeşit fitokimyasal bileşik olan amino asit arjini de içerir.

Sarımsak, çeşitli şekillerde tüketilebilir veya hatta yağ haline getirilebilir.

Sarımsak yağını öğütme ve karanfilleri buhar damıtma veya bitkisel yağ ile ıslatma yoluyla hazırlayabilirsiniz.

Sarımsak yağının yüksek kolesterol ve tansiyonu yöneterek kalp hastalıkları gelişme riskini azalttığı kanıtlanmıştır. Aşağıda sarımsak yağının faydaları listelenmiştir.

Sarımsak Yağı Faydaları Nelerdir?

Sarımsak yağı faydaları içinde aşağıdaki maddeler yer almakta olup yazımızın ilerleyen kısımlarında faydaları hakkında detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz.

• Sivilce tedavisi için kullanılır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Diş ağrısını azaltır.
• Saç dökülmesinin engellenmesine yardımcı olur.
• Faydaları içinde kepek tedavisi bulunur.
• Enfeksiyonla mücadele eder.
• Metabolik bozukluğun tedavisinde kullanılır.
• Sarımsak yağı baş ağrılarını azaltır.
• Diyabetin kontrol edilmesini sağlar.
• Solunum sağlığını destekler.
• Kilo alımını engeller.
• Sindirim sistemini korur.
• Kulak enfeksiyonlarını tedavi eder.
• Soğuk yaraların tedavisi yer alır.

Sivilce Tedavisi

Sarımsak yağı, sivilceli ciltler için mükemmel bir çözümdür.

Sarımsak allisin, selenyum, çinko, bakır ve C vitamini içermektedir.

İçeriği sayesinde cildinizin sağlığını geliştirmek ve sivilce tedavisi için mükemmel bir seçim olmaktadır.

Ayrıca sarımsağın antienflamatuvar nitelikleri, cildin rahatlamasına yardımcı olur.

Bağışıklığı Güçlendirir

Sarımsak, antioksidanlarla dolduğundan, günlük yağ dozu, bağışıklık sisteminize büyük ölçüde fayda sağlayabilir.

Sarımsak yağında B1 vitamini, C vitamini, B6 Vitamini, fosfor, demir ve allisin gibi vitamin ve mineraller bulunmaktadır.

Sarımsak yağında bulunan vitamin ve mineraller bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için ideal bir besin kaynağı olmasını sağlamaktadır.

Diş Ağrısını Giderir

Sarımsak yağı faydaları arasında diş ağrısını azaltma özelliği bulunmaktadır.

Sihirli bileşik allisin, diş ağrısını ve iltihaplanmayı azaltır.

Aynı zamanda diş çürümesinin önlenmesinin yanı sıra bakteri oluşumunu ve aktivitesini azaltmaya da yardımcı olmaktadır.

Saç Derisini Korur

Sarımsak yağı, E vitamini, kükürt, B1 vitamini, B6 vitamini ve C vitamini gibi çeşitli vitamin ve mineraller içerir.

İçeriği, herhangi bir kafa derisi sorunuyla karşı karşıya olan insanların kullanması gereken bileşiklerden ibarettir.

Kepeğe Karşı Etkilidir

Kepek hayatınızı karartan bir sorundan ibaret ise, şampuanınıza sarımsak yağı eklemeye ve karışımı kullanmaya başlamak en doğru çözümlerden biri olacaktır.

Sarımsak yağı faydaları içinde kepeğe yol açan enfeksiyonla mücadele edebilecek antifungal özelliklere sahip olması yer almaktadır.

Sarımsak yağı ayrıca tahriş olmuş ve iltihaplı cildi sakinleştirmeye yardımcı olan kükürt içerir.

Böylece kepek tarafından neden olunan tipik kaşıntıdan kurtulmanızı sağlar.

Metabolik Bozukluk Tedavisi

Bir çok insan, yüksek kan şekeri, obezite, yüksek kolesterol ve yüksek tansiyona eşlik eden metabolik sendromu tedavi etmek için sarımsak yağı kullanmaktadır..

Bu yağda bulunan antioksidanlar bu sendromu doğrudan etkileyebilmektedir.

Tüm bu risk faktörlerini hafifletebilir ve metabolik aktiviteyi en üst düzeye çıkarır.

Baş Ağrısını Giderir

Sarımsak yağı faydaları içinde baş ağrısını gidermesi bulunmaktadır.

Küçük miktarlarda sarımsak yağı kullanmak veya sarımsak yağının uçucu yağlardan bazıları (özellikle badem yağı) ile karışım yapılarak başa veya ağrıyan bölgeye sürülmesi, damarlardaki enfeksiyonu çok hızlı bir şekilde azaltacaktır,

Bu sebeple sarımsak yapı migren ve baş ağrısı sorunlarından uzak kalmanızı sağlayacaktır.

Diyabetik Kontrol

Sarımsak yağının hipoglisemik doğası, vücudunuzdaki enerji tüketimini ve insülin üretimini yönetmeye yardımcı olabilir.

Bu yağ metabolik aktiviteyi en üst düzeye çıkarmak için mükemmel bir tercihtir.

Böylece birçok diyabetik hastayı salgılayan glikozun düşmesine yardımcı olur.

Solunum Sağlığını Korumak

Sarımsak yağını teneffüs etmek ve sarımsak tüketmek, burun geçiş yollarını ve sinüsleri hızlı bir şekilde temizleyebilir ve aynı zamanda basıncı rahatlatabilir.

Ayrıca sarımsak yağı faydaları içerisinde alerjik hassasiyeti azaltarak, astımlı atakların azaltılmasına ve sizi oldukça rahatsız edebilecek tıkanıklığa yardımcı olabilmesi bulunur.

Obeziteyi Önler

Sarımsak yağı faydaları arasında yer alan kolesterol düşürücü kabiliyetlerinin yanı sıra pasif yağ yakımına eşit olan metabolizmayı başlatmak için mükemmel ve etkileyici bir seçenektir.

Sarımsak ayrıca açlık keselerini baskılayabilirken, sülfid bileşikleri uzun süre boyunca daha doygun hissetmenize yardımcı olur.

Böylece yemeklerde aşırı yeme ve nedensel atıştırmayı azaltır.

Aynı zamanda, kilo verme süreçlerinde de son derece etkilidir.

Sarımsak yağı faydaları arasında kilo vermek yer almasa da, sarımsak yağını kullandığınızda kendinizi doygun hissetmeniz kilo verme aşamasında hedefinize daha kolay ulaşmanızı sağlayacaktır.

Antioksidan Zengini

Allisin, bilinen en güçlü ve çok yönlü antioksidanlardandır ve sarımsak yağında bol miktarda bulunur.

Vücudunuzun oksidatif stresini azaltmaya çalışıyorsanız, erken yaşlanmayı önlemeye çalışıyor veya vücudunuzu kanserli hücrelerin büyümesine karşı koruyorsanız, o zaman sarımsak yağının kullanılması şiddetle tavsiye edilir.

Sindirimi Artırır

Sarımsak yağı faydaları içinde yer alan, uyarıcı özelliği ve yüksek antioksidan içeriği göz önüne alındığında, bağırsak iltihabı ve kabızlık için mükemmel bir çözüm olmaktadır.

Sindirim sorunlarınıza etkileyici bir şekilde yardımcı olabilir ve aynı zamanda farklı gastrointestinal kanserlerin olasılığını azaltarak peristaltik hareketi uyarır.

Kulak Enfeksiyonlarını Tedavi Eder

Sarımsak yağı, keton ve enfeksiyonlar için eski bir ilaçtır.

Bu yağ sadece enfeksiyona neden olan bakteriyel aktiviteyle savaşmakla kalmaz, aynı zamanda enfeksiyonun neden olduğu ağrıdan kurtulmayı da sağlar.

Soğuk Yaraları Tedavi Eder

Anti-inflamatuar özelliklerinden dolayı sarımsak yağı, soğuk yaraları tedavi etmek için alternatif bir seçenek olmuşur..

Sarımsak takviyeleri ayrıca iyileşme sürecini hızlandırabilir.

Sarımsak Yağı Saç Çıkarır mı?

Sarımsak yağının faydaları arasında saç bakımı da yer almaktadır.

Saç problemi yaşayan insanların bir çoğu, sarımsak yağı kullanmadan önce ”sarımsak yağı saç çıkarır mı” sorusuna cevaplar aramaktadır.

Öncelikle bilinmesi gereken en önemli püf noktası, sarımsak yağı dahil tüm yağlar ölü saçları çıkartabilecek özelliklere sahip değildir.

Sadece yağlar değil, herhangi bir bitkisel bir ürünün bu zamana kadar ölü saçları canlandırdığı görülmemiştir.

Piyasada, içerisinde sarımsak yağı veya farklı bir yağ bulunan bir çok kimyasal içerikli ürün bulunmaktadır.

Sözde bitkisel ürün adı altında satılan ve saç çıkardığı iddia edilen bu ürünler, tamamen yanıltıcıdır.

Sarımsak yağı, bitkin ve cansız ya da yok olmaya yakın saç hücrelerine etki ederek onların daha güçlü olmasına yardım eder.

Saçlarınıza düzenli bir şekilde sarımsak yağı kullanırsanız, daha canlı, daha gür ve parlak saçlara sahip olabilirsiniz.

Bir önemli konuda, piyasada sarımsak yağı olarak satılan veya içerisinde sarımsak yağının olduğu iddia edilen ürünleri kullanmadan önce iyice araştırmanız gerektiğidir.

Evinizde sarımsak yağı yaparak daha organik bir yağ elde edebilir, daha olumlu etkiler görebilir ve olası yan etkilerle karşılaşmaktan da uzak kalabilirsiniz.

Sarımsak Yağının Zararları Nelerdir?

Sarımsak yağı faydaları, bir çok sağlık sorununu yok etmenizde size alternatif çözümler sunar.

Bir çok esansiyel yağın insan sağlığına olan faydalarının yanı sıra, mutlaka bazı yan etkileri ve zararları da olacaktır.

Her yağ, sadece yarar sağlayacak ve sağlığınızı iyileştirecek dersek, biraz ütopik bir yorumda bulunmuş oluruz

Bu sebeple sarımsak yağı kullanmanın da bazı zararları bulunmaktadır.

Aşağıda, sarımsak yağı zararları maddeler şeklinde sıralanmıştır:

• Tansiyon sorunlarına neden olabilir.
• Vücuda sürüldükten sonra iyi yıkanmazsa, aşırı derecede rahatsız edici kokunun yayılmasına neden olur.
• Cilt üzerinde tahrişe sebep olabilir. (Cilde sürmeden önce cilt doktoruna danışılmalıdır)
• Ağızda koku oluşturabilir.
• Düşük kan şekeri.
• Aşırı tüketiminde alerjiye neden olabilir.
• Sindirim sistemine zarar verebilir.