Buhar Banyosunun Faydaları Nelerdir ve Nasıl Uygulanır?
İçindekiler
Cilt bakımı uzmanlarının yaptığı araştırmalara göre cildi temizlemek için buhar banyosunun oldukça etkili bir yöntem olduğu görülmüştür. Cildin güzelleşmesi ve yenilenmesi için en kolay uygulamalardan biridir diyebiliriz. Buhar banyosu iki şekilde yapabilir. Bunlardan biri evde sıcak su ve çeşitli aromalar kullanarak yapabileceğiniz banyodur. Diğer buhar banyosu ise hamam ve SPA merkezleridir. Evde yapılan buhar banyosu genellikle yüz kısmının temizlenmesi için kullanılmaktadır. Hamam ve SPA merkezleri ise tüm vücudunuzun cildinin yenilenmesi için birebir yöntemdir. Yağlı cilt derisine sahip olan kişilerin kullanması gereken buhar banyosu, haftalık bakım rutini olarak kullanılabilir. Cildin makyaj kalıntılarından, ölü deriden ve gözeneklerde toplamam yağlardan temizlemek için birebir yöntemdir.
Buhar Banyosunun Cilde Faydaları Nelerdir?
Buhar banyosunun insan cildi için birden fazla faydası bulunmaktadır. Buhar banyosunun faydaları aşağıdaki şekilde sıralanabilir.
- Akne ve sivilce oluşumunu engeller ve toksinlerin arınmasına yardım eder
- Cildin yüzey kısmında ortaya çıkan siyah noktaları temizler
- Yüz kaslarının gevşemesine ve rahatlamasına olanak sağlar
- Ciltte oluşan kir ve makyaj kalıntılarını temizler
- Ölü derilerin yumuşamasına yardım eder ve yeni teze deriye sahip olmanızı sağlar
- Doğal ve kolay bir cilt temizleme yöntemidir
- Yüzde kırışıkların azalmasına olanak sağlar
- Ciltte yaranan fazla yağların atılmasına yardım eder
- Kan dolaşımının artmasına sebep olur
- Buhar banyosunun içerisinde kullanılan otların içerisindeki faydalı elementler cilde nüfuz eder
Buhar Banyosu Uygulaması Nasıl Yapılır?
Buhar banyosu uygulaması yapılmadan önce mutlaka ciltte olan makyaj temizlenmelidir. Cilt temizlendikten sonra kaynatılmış sıcak suyun içerisine ot atılmalıdır. Bu otlar sizlerin uygulamayı ne için yaptığınıza göre değişmektedir. Ayrıca hiçbir ot olmadan buhar banyosu yaparak da etkili sonuçlar almanız mümkündür. Uygulamayı yaptıktan sonra kesinlikle makyaj ya da kimyasal ürün kullanmamalısınız. Eğer uygulamayı siyah noktalardan kurtulmak için yaptıysanız, siyah nokta temizlemek için bantlar kullanabilirsiniz. Bant yerine yuvarlak uçlu aparatlar da tercih edebilirsiniz. Burada dikkat edilmesi gereken temel şey siyah nokta banyosu yapıldıktan sonra tırnaklarınız ile siyah noktaları sıkmamanızdır. Bu şekilde temizleme yapmaya çalışmanız tahriş ve kalıcı lekelerin oluşmasına yol açabilir. Buhar banyosunu yaptıktan sonra yapmanız gereken gözeneklerin sıkılaştırılması için yüzünüzü ılık su ile yumak olacaktır. Tüm bu işlemlerin ardında saf gül suyunu yüzünüze sürmeli ve cilt yapınıza uygun olan bir nemlendirici kullanmalısınız.
Ev Şartlarında Buhar Banyosu Nasıl Yapılır?
Öncellikle bir litre su ocakta kaynatılır ve ardından bir tencerenin içerisine boşaltılır. İsterseniz bitki esaslı aromatik yağlarda kullanabilirsiniz. Fakat kullanmadan önce aromaya karşı alerjinizin olup olmadığına da dikkat etmelisiniz. Suyu tencereye boşalttıktan ve size uygun olan aromayı seçtikten sonra bir havlu yardımı ile başınızı arka taraftan kapatarak buharın üzerine doğru eğilmelisiniz. Su ile aranızdaki mesafe 30 cm aralığında olmalıdır. Havlu ile her tarafınızı kapatarak buharın dışarı çıkmasını önleyin ve tahmini 10 dakika boyunca bu işlemi tekrarlayın. İşlem bittikten sonra yüzünüzün yumuşadığını hissedeceksiniz.
Buhar Banyosu Hangi Sıklıklarla Yapılmalıdır?
Normal yağlı cilde sahip olan kişiler buhar banyosunu haftada 1 defa yapmalıdır. Haftada bir defadan daha fazla yapmanız derinizin kurumasına sebep olabilir. Bu yüzden banyo yapmadan önce mutlaka aradaki gün sayına dikkat etmelisiniz. Eğer çok kuru ve hassas bir cilt yapısına sahipseniz 15 günden bir ya da 1 ayda bir defa buhar banyosu yapabilirsiniz. Buhar banyosunun cilde faydaları çok fazla olsa bile her bir deriye özel olarak yapılmazsan istenmeyen sonuçlara yol açabilmektedir. Kısaca buhar banyosu uygulamasını gerçekleştirmeden önce derinizin yağlı veya yağsız kuru deri olup olmadığını bilmelisiniz.
Buhar Banyosu İnsan Derisi İçin Zararlı mıdır?
Buhar banyosunun birçok faydası olduğu gibi zararları da bulunmaktadır. Banyo uygulaması alerji ve dikkatsizlik gibi durumlarda sizler için sorun yaratabilir. Genel olarak bakacak olursak pek fazla zararının olduğu söylenemez. Yüz için evde yapılan buhar banyosu yaparken cildin kaynama noktası ile sıcak suyun temas etmesi yanıklara sebep olabilmektedir. Ayrıca buharın aromasını değiştirmek için kullanılan otlar alerjik reaksiyonlar gösterebilir. Eğer hassas bir cilt yapısına sahipseniz dermatoloğunuza danışmadan banyo yapmamalısınız. Bundan başka cilt hastalıklarınız varsa buhar banyosu yapmanız tavsiye edilmez.