Faydaları & Zararları

Beden sağlığımız için kahvenin faydalarını biliyorsunuzdur peki kahve telvesinin cilde faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Türk kahvesi hiç kuşkusuz kültürümüzde özel bir yere sahip olan bir içecek. Türk kültürü denildiğinde akla ilk…
Devamını Oku...

Yaz mevsimine girmemizle beraber kilo vermek isteyen fakat geç kalmış kişiler için bir çok diyet türü de ortaya çıkmaya başlamış gözüküyor.  Emin olabilirsiniz ki bu diyetlerin çoğu sağlıksız bir kilo vermeyi sağlayacak ya da işe…
Devamını Oku...

Son senelerde fazla şeker tüketimi hakkında görsel ve yazılı basında bolca haber yer almaktadır. Şekerin insan sağlığını ne derece tehdit ettiği, şeker tüketilmeli mi yoksa asla tüketmemek mi gerektiği konusunda uzmanlarına danışarak…
Devamını Oku...

Tarçının Faydaları ile Gelen Güzellik Hem hoş kokusu hem de lezzetli tadı dolayısıyla annelerimizin yemeklerde bol bol kullandığı tarçının faydaları sayesinde güzelliğinize güzellik katacağını hiç düşündünüz mü? Evet, yanlış duymadınız!…
Devamını Oku...

Kefir bir süt ürünü olarak aslen Kuzey Afrika kökenli bir probiyotiktir. Kefir uzun bir geçmişe sahiptir. Ayrıca kefir Kafkasyalıların geçlik ve güzellik sırrı olarak kabul edilmiş fakat nasıl yapıldı hakkında yıllarca herhangi bir açıklama…
Devamını Oku...

Susam yağı, yemek pişirmede daha yaygın olarak kullanılır, ancak aynı zamanda susam yağının saça faydaları arasında saçların büyümesini ve yumuşak kalması gibi bir çok özelliği bulunmaktadır.Susam yağı aslında susam tohumlarından yapılan…
Devamını Oku...

Saça bakımı için biberiye yağı faydaları ve zararlarından bahsettiğimiz yazımızda ayrıca biberiye yağı saç bakımı nasıl nasıl yapılır ve kullanılır bilgisine de ulaşabilirsiniz.
Devamını Oku...

Kalsiyumun faydaları, kilo kaybını desteklemeyi, normal kalp fonksiyonlarını desteklemeyi, kolon kanseri riskini azaltmayı, böbrek taşlarını önlemeye, besinlerin taşınması için gerekli olan vücut pH'ını dengelemeye, anne karnındaki…
Devamını Oku...

Yağlar Neden Karın Bölgesinde Toplanır? Karın bölgesinde yağlanma sorunu yaşıyorsanı bu makalede beslenme düzenine ekleyebileceğiniz 13 adet yağları yakan yiyecekler listesi ekledim. Bunlar ile daha sağlık ve düzenli bir yaşamanızı umarım.…
Devamını Oku...

Diş beyazlatma, ışıl ışıl parlayan ve bembeyaz görünen dişlere sahip olmak hiç şüphesiz herkesin hayalidir. Ancak şunu bilmek gerekir ki, dişlerimizin rengi yapısı gereği hiç bir zaman bembeyaz olamaz. Çünkü dişimizin gerçek rengi tam…
Devamını Oku...