Maydanoz Çayı

Maydanoz çayı faydaları kısmına geçmeden önce biraz maydanoz hakkında bilgi aktaralım.

Maydanozda en az kalori ve sıfır yağ vardır, ancak A, C ve K vitaminleri ile doludur; ve folat, demir, kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi mineraller de söz konusudur.

Ayrıca birçok omega-3 yağ asidi ve omega-6 yağ asidi, diyet lifi ve hatta biraz protein içerir.

Maydanoz antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle doludur. Çayda vücuda yardımcı olan birçok aktif bileşik vardır.

Maydanoz geleneksel halk tıbbında antiseptik, antienflamatuar ve diüretik olarak uzun süredir kullanılmaktadır.

Birçok kişi, bir öğünden sonra taze maydanoz yemenin, özellikle baharatlı yiyecekler yedikten sonra sindirim sistemini destekleyebildiğini bilir.

Mideyi sakinleştirmeye ve yatıştırmaya yardımcı olabilir ve aşırı yeme rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Maydanoz Çayı Faydaları

Maydanoz çayı faydaları sebebi ile yapılan bir detoks, vücudunuzun toksinlerden, nikotin, alkol ve hatta soluduğumuz havadaki kirlilik gibi zararlı kimyasallardan ve maddelerden kurtulmasına yardımcı olacaktır.

Maydanoz çayı, maydanoz, bir çeşit yeşil ot ve sıcak sudan yapılır.

Bazı insanlar otu yiyeceklerine eklemenin keyfini çıkarırken, çay formunda daha büyük miktarlarda yemek yapmak daha kolaydır.

Kanserden Koruyan Esansiyel Yağlarla Dolu

Maydanoz birçok uçucu yağ bileşeniyle doludur. Bu yağlar, esansiyel yağlardan oluşur.

Bunlardan sadece bazıları miristin, limonen, öjenol ve alfa-tüjendir.

Bu uçucu yağlar vücudun bağışıklık sistemine bir destek sağlar. Vücuttaki kanserli istilacılarla savaşmaya yardım ederler.

Tümörleri yavaşlatmaya ve kanserojenlerin vücuda zarar vermesini önlemeye yardımcı olabilirler.

Ayrıca vücudun organlarındaki oksidatif stresi de azaltırlar.

Maydanoz genellikle vücudun DNA’sını kanser ilaç tedavileri sırasında hasardan koruyabileceği için “kemoprotektif” bitkilerden biri olarak adlandırılır.

Maydanoz çayının faydaları arasında sağlıklı hücrelerin ölümünü önlemesi yer alır. Özellikle meme kanserine yakalanmış kadınlar için yararlıdır.

Serbest Radikallerle Mücadele Eder

Maydanoz çayının faydaları içinde çok sayıda antioksidan içermesi yer alır. Bunlar vücuttaki hastalıklarla mücadele eden özel flavonoidlerdir.

Maydanozda bulunanlardan sadece bazıları likopen, beta karoten ve alfa karoten içerir.

Bu antioksidanlar, serbest radikallerin vücudun içinde yapabilecekleri zararlarla savaşmak için çalışırlar, ancak vücut organları için özellikle yararlıdırlar.

Bu serbest radikaller kansere, kalp hastalığına, göz bozukluklarına, dejeneratif hastalıklara ve hatta yaşlanmaya neden olabilir.

Maydanoz çayı içmek, vücuttaki serbest radikallerin etkisini azaltmaya yardımcı olabilir. Hatta vücuttaki stres ve yaşlanma belirtilerini tersine çevirebilir.

Doğal Bir İdrar Söktürücü Olarak Davranır

Vücudun böbrekleri düzgün çalışmıyorsa, bu su tutulmasına neden olabilir. Kadınlar ayrıca kötü bir adet dönemi boyunca su tutma sorunu yaşayabilir.

Bu da, aşırı rahatsızlığa yol açabilir. Maydanoz çayı faydaları içinde fazla sıvıyı vücuttan atmaya yardımcı olması bulunur.

Maydanoz çayı içindeki bileşikler, vücudun daha fazla rahat hissettirmek için fazla sıvıları dışarı atmasına yardımcı olacaktır.

Genel Olarak Sindirimi İyileştirir

Maydanoz çayı faydaları sadece çeşitli sindirim rahatsızlıklarını iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda ilk önce onları engellemeye yardımcı olur.

Şişkinlik, hazımsızlık ve mide bulantısını yatıştırmaya yardımcı olabilir.

Çayı dışarıda yemeden önce, ya da çok fazla baharatlı yiyecek yediğinizi düşündüğünüzde ya da midenizi rahatsız edeceğini düşündüğünüz yiyecekleri içebilirsiniz.

Çay bu rahatsızlığı önlemeye yardımcı olabilir.

Maydanoz çayı gazın hızla geçmesine yardımcı olabilir. Maydanozdaki uçucu yağların içindeki bileşikler, sindirim yoluna uygun enzim fonksiyonunu geri kazandırmaktan sorumlu olanlardır.

Ayrıca sindirim için gerekli mide suları ve safra üretmek için yardımcı olur.

Bağışıklık Güçlendirici C vitaminiyle Doludur

Maydanoz çayı faydaları maddelerinden biride yüksek seviyelerde antioksidanlarla dolu olmasıdır. En bilinen antioksidanlardan biri C vitaminidir.

C vitamini, vücudun bağışıklık fonksiyonunun çoğunun olduğu sağlıklı bir bağırsağın korunması için gereklidir.

Maydanozdan alınan C vitamini alımları, vücuttaki enflamatuar düzeylerin düşürülmesine yardımcı olabilir.

Ayrıca, tıkanmalara neden olabilecek arterler gibi hastalıkların önlenmesine yardımcı olabilir.

Hormonları Dengelemeye Yardımcı Olur

Hem erkekler hem de kadınlar, sadece kendini iyi hissetmemekle kalmayıp tiroid hastalığına neden olabilen hormonal dengesizliklerden muzdarip olabilirler.

Maydanoz çayı faydaları içerisinde vücuttaki hormonları dengelemeye yardımcı olması bulunur.

Bunu yapmanın bir yolu, hormonal dengesizliğe yol açan vücutta yaygın bir eksiklik olan folat sağlamaktır.

Antibakteriyel ve Antifungal Özelliklere Sahiptir

Maydanoz çayı faydaları arasında ayrıca antibakteriyel ve antifungal özellikler de sağlayabilmesi yer alır.

Çay ağız ve dişlere ve cilde faydalar sağlayabilir.

Esansiyel yağlarında bulunan bileşikler, mantar ve bakterileri yok etmek için ne yardımcı olabilir.

Yağlar bitkinin yaprakları, kökleri ve tohumlarının içinde bulunur.

Çayı içmek veya doğrudan cilde uygulamak, bakterilerin neden olduğu akne gibi ilgili durumlara yardımcı olabilir.