Limon Yağı Faydaları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır?

Limon yağı faydaları ve zararları konularını detaylı olarak incelediğimiz yazımıza ek olarak limon yağı nasıl kullanılır sorusunu üzerine farklı tarif bilgilerini sizlerle paylaştık.

Ama önce biraz genel bilgi verelim.

Limon Yağı Nedir?

Limon yağı sıkılaştırıcı, anti-enfeksiyon, antiseptik, detoksifiye edici, antifungal ve dezenfektan özellikleri içerir.

Buna ek olarak, limon yağı, ev temizliğinden hava tazelemesine ve beyin enerjisini desteklemeye kadar, hayatınızın çeşitli alanlarında kullanışlı olabileceği için inanılmaz derecede farklıdır.

Limon yağı aynı zamanda en sevdiğiniz yiyeceklere ve suya lezzet katarak, bakteri birikimini ortadan kaldırmanıza yardımcı oluyor.

Limon esansı, lavantadan gül yağına kadar çeşitli diğer esansiyel yağlarla iyi uyum sağlamaktadır.

Bu uyumu da bitkisel ilaçlar ve aromaterapi iyileştirme sanatına katılanlar için tercih edilen bir yağ olmasını sağlamaktadır.

Limon, vücudun herhangi bir bölgesinden toksinleri temizleme yeteneğiyle bilinmektedir.

Yaygın olarak lenf drenajını uyarmak, enerjiyi canlandırmak, cildi arındırmak ve bir böcek kovucu olarak hareket etmek için kullanılır.

Limon Yağı Faydaları Nelerdir?

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Cildi besler ve sıkılaştırır.
• Cilt lekelerinin tedavisinde kullanılır.
• Sivilce tedavisinde kullanılır.
• Uyanıklığı ve konsantrasyonu arttırır.
• Yatıştırıcı özelliği bulunmaktadır.
• Kan dolaşımını destekler.
• Saç dökülmelerini engeller.
• Saçları parlaklaştırır ve güçlendirir.
• Astım tedavisinde kullanılır.
• Ağız kokusunu giderir.
• Boğaz ağrısını azaltır.
• Mide rahatsızlıklarında etkilidir.
• Bulaşıcı hastalıklardan oluşan ateşi düşürür.
• İştahı keser
• Kilo alımını yavaşlatır.
• Haşereleri uzaklaştırır.

Limon yağı faydaları aşağıda maddeler halinde belirtilmiş olup detaylı bilgilerine içeriğimiz de yer verilmiştir.

Limon Yağının Cilde Faydaları

Limon yağı faydaları listesinin ilk sırasında, donuk cildin parıltısını geri getirmek için harika bir çözüm olması yer almaktadır.

Bir büzücü gibi davranır, yorgun görünümlü veya sarkmış bir cildi yeniden besler ve detoksifiye olur.

Limon yağının cilde faydaları arasında mevcut sivilcelerin tedavisinde kullanılması yer alır.

Limon yağı cilt lekeleri üzerinde yani cilt bozukluğunun tedavisinde de kullanılmaktadır.

Ayrıca limon yağının cilde faydaları arasından ciltte bulunan fazla yağı azaltması yer almaktadır.

Sivilce Yapan Yiyecekler

Stresi Hafifletir

Limon yağı faydaları arasında yatıştırıcı özelliği bulunmaktadır.

Yatıştırıcı özelliği sayesinde bitkinlik, zihinsel yorgunluk, anksiyete, baş dönmesi, sinir gerginliği ve sinirlilik durumlarını hafifletir.

Olumlu bir zihniyet yaratarak ve olumsuz duyguları gidererek zihni canlandırabilir.

Ayrıca, limon yağının kokusunu solumak, uyanıklığı ve konsantrasyonu artırdığına inanılmaktadır.

Bağışıklığı Artırır

Limon yağı faydaları içinde C vitamini deposu olması yer almaktadır.

Yüksek C vitamini içeriği ile mükemmel bir bağışıklık güçlendirici haline gelmektedir.

Dahası, beyaz kan hücrelerini uyarır, böylece hastalıkla mücadele becerisini arttırmaktadır.

Ayrıca limon yağı faydaları içinde  vücuttaki kan dolaşımını artırması bulunmaktadır.

Uykuyu Düzenler

Limon yağı faydaları arasında uyku eksikliğinden kurtulmak da yer alır.

Bu yağı kullanmak, iyi bir gece uykusu sağlar ve uykusuzluk sorunu yaşayan kişiler için etkilidir.

Limon Yağı Saça Faydaları

Limon yağı da güçlü bir saç tazelendiricidir.

Sağlıklı, parlak ve güçlü saçlar elde etmek için birçok insan bu yağı kullanmaktadır.

Ayrıca saçtaki kepeği gidermek için de kullanılabilir.

Limon yağı saça faydaları içerisinde saç dökülmelerini engellemesi için saç spreyi olarak da kullanılması bulunmaktadır.

Astım Tedavisi

Limon yağı faydaları astım tedavisi içinde kullanılmaktadır.

Çünkü limonların kokusunu solumak sinüsleri ve burun tıkanıklıklarını açacaktır.

Böylece sürekli soluma ve hava akışını iyileştirebilir.

Kötü Ağız Kokusuna Son

Limonun kötü nefese karşı olan etkisi çok eski zamanlardan beri bilinmektedir.

Limon yağının taze kokusu, antibakteriyel özellikleriyle birleştiğinde, ağızlarımızda bulunan kötü bakterileri yok etmek için büyük bir kaynak oluşturur.

Ağız Kokusu İçin Tarif

• Yapmanız gereken tek şey, yarım bardak suya üç damla limon yağı ilave etmektir, daha sonra ½ çay kaşığı kabartma tozunu ekleyiniz ve karıştırınız.
• Bu karışımı 60 saniye boyunca ağzınızda gargara yaparak, limon yağı faydaları arasında bulunan kötü ağız kokusuna son verebilirsiniz.

Ayrıca, gargara yoluyla limon yağını kullanırsanız, boğazınızdaki ağrıları da azaltabilir hatta ağrıların son bulmasını sağlayabilirsiniz.

Boğaz ağrılarını gidermek için, yazımızın son kısmında yer alan ”limon yağı nasıl kullanılır” başlıklı bölümü okuyabilirsiniz.

Mide Sorunlarında Etkilidir

Limon yağı karminatif olduğundan, asitlik, hazımsızlık, kramplar ve mide rahatsızlığı gibi çeşitli mide rahatsızlıkları için mükemmel bir çare olarak bilinir.

Anti-Viral Faydaları

Polifenoller olarak bilinen bileşikler, limon yağında bulunur ve kayda değer bir anti-viral özellik sunar.

Bir balsamda kullanıldığında, limon yağı soğuk algınlığını başarıyla tedavi edebilir.

Soğuk algınlığı olmak üzereyseniz, dudaklarınıza limon yağı kremi uygulamanız önerilir.

Gün içerisinde birkaç kez uygulandığında, soğuk algınlığı belirtileri azalmaktadır.

Ateşi Azaltır

Limon yağı sıtma, tifo ve ateş gibi bulaşıcı hastalıklara karşı son derece etkilidir.

Doktorunuzun onay vermesi halinde, limon yağını ateşi azaltmak için düzenli olarak kullanabilirsiniz.

Limon Yağı İle Zayıflama

Limon yağı ile zayıflama dolaylı olarak işe yaramaktadır.

Kilo alımını ve iştahı azaltarak vücut yağlarını çözerek kilo vermeyi destekleyebilir.

Limon da dahil olmak üzere pek çok turunçgillerin kabuğu, lipolizi mümkün kılan organik bir bileşik olan yüksek miktarda limonen içerir.

Lipoliz, vücudun enerji için depoladığı bir tür yağ olan beyaz yağ dokusunu parçalama sürecidir.

Limon ayrıca şeker isteklerini ve sahte açlık keselerini azaltmaya yardımcı olan tedavi edici özelliklere de sahiptir.

Limon Yağı Nasıl Kullanılır?

Limon yağı faydaları bakımından farklı kullanım yöntemleri bulunmaktadır.

Limon yağı nasıl kullanılır;

Limon Yağı Kürü

Limon yağının faydaları arasında saç bakımı üzerindeki etkileri, önemli rol oynamaktadır.

Limon yağı ile yapacağınız kür, saçlarınızı tahmin edebileceğinizden çok daha fazla canlı, parlak ve sağlıklı gösterecektir.

Aşağıda, limon yağı kürü için gerekli olan malzemeler ve limon yağı kürünün hazırlanışına dair bilgiler bulunmaktadır.

Limon Yağı Kürü Malzemeler

• Limon kabuğu (2 adet)
• Beyaz yağlı sabun (50 gram)
• 750 ml su (Yaklaşık 3 su bardağı)
• Yüzde 30’u sulandırılmış olan 50 ml kadar alkol
• Potasyum karbonat (10 gram)
• Limon yağı (8 damla)

Hazırlanışı ve Kullanımı:

• İlk olarak limon kabuklarını en ince halini alması için soymanız gerekmektedir.
• Soyulan tüm kabukları, 250 ml kaynar suyun içerisinde kaynaması için bırakın.
• Sonrasında, hazırda kalan 500 ml suyun içerisinde beyaz yağlı sabunu koymalı ve erimesini sağlamalısınız.
• Bu işlemlerden sonra sabunumuz erimiş olacak ve eriyen sabunun içerisine potasyum karbonatı ilave edeceksiniz ve yaklaşık 30 dakika kaynatacak ve sonrasında soğumasını bekleyeceksiniz.
• İnce kıyım haline getirdiğiniz limon kabuklarını da sabun karışımının içerisine ekleyin.
• Son olarak kalan limon yağı ve alkolü birbirine karışacak şekilde hazırlayın ve karışıma ilave edin.
• Böylelikle tüm malzemeler tek bir yerde toplanmış olacak ve malzemelerin birbirleriyle tamamen karışmasını bitirdikten sonra, kürünüz hazır hale gelmiş olacak.

Hazırlamış olduğunuz limon yağı kürünü, şampuan olarak dilediğiniz zaman kullanabilirsiniz.

Düzenli bir şekilde kullandığınızda, saçlarınızın daha canlı, daha parlak ve sağlıklı olduğunu göreceksiniz.

Ağız Yoluyla Alacaksanız

Yapmanız gereken 1 çay bardağı suyun içerisinde 2-3 damla damlatarak tüketebilirsiniz.

Aynı işlemi, bir kesme şeker üzerine dökerek de ağız yoluyla limon yağını tüketebilirsiniz.

Ayrıca, çay bardağına su koyup üzerine 4-5 damla limon yağı ekleyerek ağızda gargara yoluyla boğaz ağrılarından kurtulabilirsiniz.

Cildiniz İçin Banyoda

Eğer banyo suyuna limon yağını katmak istiyorsanız, küvete doldurduğunuz suyun içerisinde 8-10 damla limon yağı dökebilirsiniz.

Limon yağı döktüğünüz suyun içerisinde 30 dakika süreyle kalabilirsiniz.

Bu uygulamayı düzenli bir şekilde yapabilirseniz, vücudunuz son derece canlı ve sağlıklı kalacaktır.

Losyon Olarak Kullanmak

Limon yağını losyon olarak kullanmak istiyorsanız;

3-4 damla limon yağını vücudunuzda kullanmak istediğiniz bölge üzerine sürerek masaj yoluyla iyice yedirin.

Limon Yağının Zararları Nelerdir?

Diğer yağların aksine, limon yağının çok ciddi sorunlara yol açabilecek zararları bulunmamaktadır.

Sadece, doğru kullanılmadığı ve dozajında tüketilmediği takdirde cilt üzerinde kaşıntılar meydana çıkabilir.