Baş Ağrısı Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?

Günlük yaşamda sıklıkla maruz kalınabilen sağlık sorunlarından biri de baş ağrısı rahatsızlığıdır. Kendi içerisinde birçok farklı türünün bulunduğu baş ağrısı rahatsızlığı genellikle kısa süreli olup etkilerini kendiliğinden kaybedebilmektedir. Fakat kronik bir hal alması sayesinde gün içerisinde uzun süreli olarak devam edebilmekte ve sıklıkla tekrar edebilmektedir. Bu gibi durumlarda yapılması gereken ilk şey hemen ilgili doktora başvurulmasıdır.

Çeşitli nedenlere bağlı olarak oluşabilen baş ağrısı rahatsızlığı uzun süreli olarak devam etmesi durumunda ayrıca günlük aktiviteleri de olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Ayrıca uzun süreli olarak ve tekrarlayıcı olarak oluşması durumunda başta migren hastalığı olmak üzere bazı ciddi sağlık sorunlarının da habercisi olabilmektedir.

Peki baş ağrısı rahatsızlığı neden olur belirtileri nelerdir dilerseniz bu sağlık konumuz hakkında uzmanlardan derlemiş olduğumuz bilgiler doğrultusunda sizlere gerekli bilgileri hemen sunalım.

Ayrıca Baş Ağrısı Nedenleri yazımıza da göz atabilirsiniz.

Baş Ağrısı Rahatsızlığı Neden Olur?

Baş ağrısı rahatsızlığına neden olabilen birçok olumsuz etkenler bulunmaktadır. Bu olumsuz etkenler fiziksel yönden olabildiği gibi ruhsal yönden de olabilmektedir. Baş ağrısı rahatsızlığına neden olabilen olumsuz etkenler ise şunlardır;

• Yoğun iş temposu ve stresli yaşam tarzı
• Küme baş ağrıları
• Sigara ve alkol kullanılması
• Psikolojik sebepler
• Genetik faktörler
• Depresyon hastalığı
• Hiper tansiyon ve diyabet hastalığı gibi kronik sağlık sorunları
• Uykusuzluk ve açlık gibi faktörler
• Gün içerisinde yorgun olunması
• Yoğun ve aşırı sese maruz kalınması
• Anksiyete bozukluğu
• Sinüzit hastalığı
• Göz yorgunluğu
• Sürekli olarak aşırı yağlı hazır besinlerin tüketilmesi
• Gün içerisinde aşırı kafeinli içeceklerin tüketilmesi
• Yoğun parlak ışığa maruz kalınması
• Gün içerisinde güneş ışınlarına aşırı şekilde maruz kalınması
• Kötü beslenme alışkanlıkları
• Beyin tümörleri
• Kafa travmaları
• Uzun süreli olarak ilaç kullanılması
• Beyin enfeksiyonları
• Beyin damar rahatsızlıkları
• Sinir hastalıkları
• Ruhsal gerginlik
• Baş ve boyun yaralanmaları
• Beyin basıncında yükselme oluşması gibi birçok olumsuz faktörler baş ağrısı rahatsızlığına neden olabilmektedir.

Baş Ağrısı Rahatsızlığının Belirtileri Nelerdir?

Baş ağrısı rahatsızlığının başlıca belirtileri ise şunlardır;

• Tekrarlayıcı veya zonklayıcı baş ağrısı
• Huzursuzluk
• Bilinç bulanıklığı
• Bazen kusma ve mide bulantısı oluşması
• Uykuya dalmakta güçlük çekilmesi
• Konsantre olmada güçlük çekilmesi gibi belirtiler baş ağrısı rahatsızlığının başlıca belirtileridir.

Baş Ağrısı Rahatsızlığı Nasıl Tedavi Edilmektedir?

Baş ağrısı rahatsızlığının tedavisi genellikle ilaçlar ile gerçekleştirilmektedir. Örneğin migren tipi ve küme tipi bağ ağrılarının tedavisinde ağrı giderici ve ağrı nöbetlerini azaltıcı ağrı kesici ilaçlara başvurulmaktadır. Ayrıca baş ağrısı rahatsızlığının tedavisinde doktor tarafından bireye bazı uygulamalar sunulmaktadır.

Baş Ağrısı Rahatsızlığından Korunma Yolları Nelerdir?

Baş ağrısı rahatsızlığından korunmanın en önemli yolu baş ağrısına neden olabilen tüm faktörlerden uzak durulmasıdır. Dolaysıyla baş ağrısı rahatsızlığından korunmak adına dikkat edilmesi gerekenler ise şunlardır;

• Stres faktörünün kontrol edilmesi gerekmektedir.
• Dengeli ve düzenli beslenilmeli ve bol miktarda sebze ve meyve tüketilmelidir.
• Hareketsiz yaşam tarzından kaçınılmalıdır.
• Aşırı yağlı yemekler tüketilmemelidir.
• Hazır besinler yerine doğal besinler tüketilmelidir.
• Sigara, sigara dumanından ve alkolden uzak durulmalıdır.
• Yeterli uyku alımına özen gösterilmelidir.
• Akşam yemeğinden sonra yemek yenilmemelidir.
• Özellikle sabah kahvaltısı mutlak olarak yapılmalıdır.
• Kullanılan ilaçların ne gibi yan etkilere sahip olduğu konusunda ilgili doktordan bilgiler alınmalıdır.
• İçerisinde bulunulan ortamın havalandırılmasına özen gösterilmelidir.
• Migren, sinüzit gibi sağlık sorunlarının var olması durumunda ilgili doktora başvurularak tedavi ettirilmelidir.
• Kaygı ve üzüntü gibi olumsuz duygu durumlarından kaçınılmalı ve gerekirse psikiyatri uzmanından destek talep edilmelidir.

Baş ağrısı rahatsızlığından korunma yolları hakkında da sizlere gerekli bilgileri aktardıktan sonra baş ağrısı rahatsızlığı neden olur belirtileri nelerdir konulu sağlık makalemizi sizlere sağlıklı ve huzurlu bir yaşam dileğinde bulunarak burada sonlandırmaktayız.