Mısır Püskülü Çayı Faydaları, Zararları ve Nasıl Yapılır?

Bu yazımızda, K ve C vitaminleri, potasyum, saponin, musilaj, flavonoid, allontoin bakımından oldukça zengin olan mısır püsküllerinden elde edilen mısır püskülü çayı faydaları ve zararları konusunu detaylıca ele alacağız.

Mısır koçanlarını içerisinde bulunan ve koçanları kaplayan ipeksi ve açık sarı renkteki kıl gibi şeritlere mısır püskülü denmektedir. Mısır püskülleri mısırın oluşmasında etkili olan polenleri toplamaktadır.

Mısır Püskülü Çayı Faydaları Nelerdir?

İçerdiği değerli mineraller ve vitaminler sayesinde, alternatif tıpta şifa amaçlı kullanılan mısır püskülü çayı faydaları arasında, kilo vermeye yardımcı olması, ödem atmaya etkisi, böbrek ve mesane sağlığına olumlu etkileri bulunur.

Mısır püskülü çayı faydaları aşağıdaki ana başlıklar halinde ve detaylıca bilginize sunulmuştur.

Mısır Püskülü Çayı Zayıflatır mı?

Mısır püskülü çayının ödemi azaltıcı etkisi vardır. Günde 2 fincan kadar mısır püskülü çayı tüketmenin, vücudumuzda fazla su tutulmasını engellediği bilinmektedir.

Vücutta fazla su tutulmasına bağlı olarak oluşan şişkinliği azaltmak adına mısır püskülü çayı tüketiminin rolü oldukça büyüktür. Bunun sonucunda da özellikle kilo verme dönemindeki bireylere şişkinliği azaltmak, fazla suyu dışarı atmak bu sayede de toksinlerden arınmak için tavsiye edilen mısır püskülü çayı, kilo vermeye tek başına etkisi olmamakla birlikte, sadece yardımcı olur diyebiliriz.

Mısır Püskülü Çayının Cilde Faydaları

Mısır püskülü çayı faydaları arasında cilde olan faydası da oldukça önemlidir. Çünkü mısır püskülünün sahip olduğu değerli vitamin ve mineraller cilt sağlığını destekler.

Aynı zamanda antiseptik yani iltihap önleyici özelliği bulunan mısır püskülü sayesinde yara izleri, kesikler, böcek ısırığı gibi durumlarda kullanımı da uygundur.

Cildinizde meydana gelen kaşıntıyı veya yaralanma, kesik gibi durumlarda oluşan ağrıyı azaltmak için, topikal olarak mısır püskülü çayını cilde uygulamak olumlu etkiler gösterir.

Sindirim Sistemine Faydası

Sağlıklı bir sindirim sistemi için, tarihin eski zamanlarından beri alternatif şifa kaynağı olarak kullanılan ürünlerden biri de mısır püskülüdür.

Uzmanlar yemeklerden 1 saat önce tüketilen mısır püskülü çayının, sindirime faydalı olduğu görüşündedir.

Bu sayede sindirim sistemi olumlu etkilenir, yemeklerin sindirilmesi daha da hızlanarak hazımsızlık ve mide sorunları azalır.

Mısır Püskülünün İdrar Yollarına Faydası

Mısır püskülü çayı faydaları nelerdir? sorusunun belki de ilk akla cevabı idrar yollarına olan faydasıdır.

Eski zamanlarda idrarını tutamayan çocuk ve yetişkinlerin sıkça kullandığı mısır püskülü çayı, hem çocuklarda hem de yaş ilerledikçe yetişkinlerde meydana gelen idrar kaçırma sorununu azaltır.

Aynı zamanda idrar yolu enfeksiyonlarından kurtulmak için de kullanılan mısır püskülü çayı, anti-enflamatuar etkisi ile idrar yollarında meydana gelen iltihabın dışarı atılmasını destekler. Sistit gibi idrar yolu rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olur.

Böbreklere Faydası

Böbreklerde taş oluşmasını veya oluşan taşın hızlı bir şekilde atılmasını sağlamak amacıyla, doğal şifa kaynağı olarak mısır püskülü çayı önerilmektedir.

Potasyum değeri yüksek olan mısır püskülü çayı tüketimi ile idrara çıkma oranının büyük ölçüde arttırır.

Bu sayede idrar söktürücü etkisi ile böbrek taşlarının atılımının daha çabuk gerçekleştiği bilinir.

Bağışıklığı Güçlendirir

Mısır püskülünün bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi, içerisinde tahmin edemeyeceğimiz vitamin ve mineralleri barındırmasından kaynaklıdır.

Mısır püskülü çayını özellikle kış aylarında tüketmek, vitamin ihtiyacımızı büyük oranda karşılamaya yardımcı olur. Bu sayede de hastalıklara yakalanma oranı azalır.

Mısır Püskülü Çayının Zararları Nelerdir?

Her ne kadar doğal ürünler olsa da, yanlış ve aşırı kullanımı faydadan çok zarar veren besinlerden biri de mısır püskülü çayıdır. Bu nedenle mısır püskülü çayı faydaları ve zararları konusunu araştırdığımızda, bazı durumlarda yan etkileri olabileceği uyarılarına rastladık.

Mısır püskülü çayının zararları aşağıdaki durumlarda dikkatli kullanımı gerektiren ciddi zararlar olabilir:

• Özellikle kan değerlerinde ve kan şekerinde düzensizlik yapabileceğinden, diyabet hastalarının, düzenli ilaç kullanımı yapanların mutlaka uzmana danışarak kullanması tavsiye edilir.
• Polene veya nişastaya alerjisi olanların, gluten intoleransı bulunanların mısır püskülü çayı tüketimi yapmaması uyarılar arasındadır. Aksi halde ciddi alerjik reaksiyonlara maruz kalabilirsiniz.
• Kilo vermek adına aşırı miktarda mısır püskülü çayı tüketimi kesinlikle önerilmemektedir. Sadece sindirimi düzenlemek ve ödem atmak için günde en fazla iki kez, yemeklerden 1 saat kadar önce tüketmek tavsiyeler arasındadır.
• Emzirme ve hamilelik dönemlerinde mısır püskülü çayı tüketimi hakkında araştırmalar farklılık göstermektedir. Bu gibi hem anne hem de bebek sağlığı için önem teşkil eden durumlarda, mutlaka doktor kontrolünde tüketimi önerilir. Ayrıca aşırı tüketiminin kanama ve kasılmaları hızlandırabileceği de uyarılar arasında yer alır.

Mısır Püskülü Çayı Nedir ve Nasıl Yapılır?

Mısır püskülü çayı, mısır koçanlarının içerisinde bulunan mısır püsküllerinin ister toz haline getirilerek isterseniz de direkt olarak koçandan çıkan püsküllerle demleyerek elde edeceğiniz bir çaydır.

Mısır püskülü çayının toz haline getirilmiş şekline aktarlardan ulaşabilirsiniz. Ya da eve aldığınız mısırların püsküllerini ister kendiniz kurutup, isterseniz de ham haliyle demleyerek mısır püskülü çayı hazırlayabilirsiniz.

Mısır Püskülü Çayı Tarifi

• 1 su bardağı su kaynatılır.
• Ardından kaynar suya mısır püskülü tozu veya elinizin altında bulunan mısır püskülleri yıkanıp eklenir.
• 5 dakika kadar demlenmesi beklenen mısır püskülü çayı, süzülerek içime hazır hale gelir.

Anahtar Kelimeler: Mısır Püskülü FAydaları , Mısır Püskülü zararları