Lavanta Yağı Faydaları ve Zararları Nelerdir, Ne İşe Yarar?

Bu yazımızda lavanta yağı faydaları ve zararları nelerdir detaylı bir şekilde inceleyeceğiz fakat öncelikle lavanta yağı nedir biraz göz atalım.

Lavanta Yağı Nedir?

Lavanta esansiyel yağı, 3,000 yıldan uzun süredir tıbbi nitelikleri ve özellikleri için kullanılmakta olan mucizevi bitkilerden biridir.

Dünya çapında yaygın olarak kullanılan bir bitkidir ve Kuzey Afrika’ya özgüdür. Ayrıca dağlık Akdeniz bölgelerinde de bulunabilir.

İnsan sağlığı için etkileyici bileşenleri bünyesinde barındıran Lavanta yağını, bir çok sağlık sorununa karşı alternatif bir çözüm olarak kullanabilirsiniz.

Lavanta yağı faydaları, lavanta yağının zararları ve detaylı analizleri makalemizde açıklanmıştır.

Lavanta Yağı Faydaları Nelerdir?

Lavanta yağı faydaları aşağıda listelenmiş olup detaylı bilgiye yazımızın ilerleyen bölümlerinden erişebilirsiniz.

• Endişe ve stresi azaltır.
• Dinlendirici ve uykuyu teşvik edicidir.
• Ağrıyı azaltır.
• Solunum bozukluğu tedavisinde kullanılır.
• İdrar sorunlarını giderir.
• Kan dolaşımını destekler.
• Bağışık sistemini güçlendirir.
• Kanserle savaşmaya yardımcı olur.
• Sindirim sistemine yardımcı olur.
• Kardiyovasküler sağlığı destekler.
• Diyabet tedavisinde kullanılır.

Anksiyete ve Stres

Stres ve anksiyete hem yaşlı hem de gençler için ortak bir sağlık sorunu haline gelmiş durumdadır.

Lavanta yağı sinirler ve anksiyete sorunlarını tedavi edebilen özelliklere sahiptir.

Dahası depresyon, baş ağrıları, migren ve duygusal stresleri tedavi edebilir.

Ayrıca lavanta yağı faydaları arasında yer alan, ferahlatıcı aroması huzursuzluk ve sinir yorgunluğunu ortadan kaldırma özellikleri sayesinde insomnia tedavisi için yaygın olarak kullanılmaktadır.

Uyku Sorunları

Çoğu yaşlı insanın uyku sorunları vardır ve bazı gençler de uykusuzluktan muzdariptir.

Lavanta yağının uyku ile ilgili sorunları tedavi edip edemeyeceğini öğrenmek için birçok çalışma yapılmıştır.

Sonuçlar, ilaçlarını lavanta yağı ile değiştirdikten sonra, uykusuzluk probleminden uzak kalan insanların çokluğundan ibaret olmuştur.

Dahası, bu yağın rahatlatıcı özellikleri vardır ve uzmanlar genellikle insomniyaslar için modern ilaçları durdurmayı ve lavanta yağını önerirler.

Uyku sorunlarından tamamen kurtulmak için lavanta yağını düzenli bir şekilde kullanmanız önerilir.

Acıyı Tedavi Eder

Lavanta yağı faydaları içinde kas ve eklem ağrılarını hafifletmek için son derece etkili olması yer almaktadır.

Kasları ve kemikleri rahatlatan, acıyı hafifleten çeşitli anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

Ağrılı kaslar, romatizma, kas ağrıları, sırt ağrısı, lumbago ve burkulmalardan muzdarip insanlara şiddetle reçete edilir.

Lavanta yağı faydaları arasında eklem ağrısı için de faydalı olması bulunmaktadır.

Doğru kullanımlarda, eklemlerinizde ortaya çıkan ağrılardan çok kısa zamanda kurtulacağınızı göreceksiniz.

Solunum Bozukluklarını Tedavi Eder

Lavanta yağı grip, öksürük, enfeksiyon, astım, sinüs tıkanıklığı, bademcik iltihabı ve kalıcı sonuçlar için boğmaca gibi solunum problemleri olan kişiler için önerilmektedir.

Çok kullanışlıdır, çünkü yağ doğrudan boyun, göğüs ve sırt ya da çoğu durumda buhar şeklinde kullanılır.

Lavanta yağı faydaları içerisinde  ayrıca, soğuk algınlığı ve sürekli tekrar eden öksürüğü tedavi etmek için çeşitli buharlaştırıcılar ve inhalerlerde kullanılır.

Ayrıca yağ, solunum sağlığı koşulları ile ilişkili tıkanıklığı ve diğer belirtileri hafifleten uyarıcı bir yapıya sahiptir.

Sinüslerinizi bloke eden aşırı balgamı temizlemenize de yardımcı olur.

Lavanta yağı, solunum hastalıklarına neden olan enfeksiyonlara karşı savaşabilecek antibakteriyel özelliklerle doludur.

İdrar Sorunlarında Kullanılır

İdrar bozuklukları da lavanta yağı ile tedavi edilebilir. İdrar üretimi üzerinde uyarıcı etkisi vardır.

İdrar problemleri sıklıkla sistit veya mesanenin iltihaplanması nedeniyle ortaya çıkar, yağ hormonal dengeyi geri getirirken onu azaltma potansiyeline sahiptir.

Dahası, bu yağ idrar bozukluğuna bağlı krampları azaltır.

Kan Dolaşımı

Lavanta esansiyel yağı, kan akışını iyileştirmek için çok iyi bir doğal çözümdür.

Bir araştırma, lavanta yağının aromaterapide kullanıldığını ve bunun da koroner dolaşımını büyük ölçüde artırdığını belirtmiştir.

Yağ genellikle hipertansiyon tedavisinde kullanılır. Hipertansiyonu olan kişiler için idealdir.

Bu durum, lavanta yağının sadece organlar için yararlı olmadığı ve oksijenasyonunun, sağlığının ve teşvik edici gücünün artması anlamına gelmediği, aynı zamanda beyin aktivitesini de artırdığı anlamına gelir.

Lavanta yağı faydaları arasında cildinizi parlak ve canlı tutması bulunur.

Aynı zamanda, daha pürüzsüz bir cilde sahip olursunuz.

Bağışıklık Sistemi

Lavanta yağı faydaları sayesinde, bir dizi sağlık sorununu tedavi edebilir çünkü lavanta, antiviral ve antibakteriyel niteliklerle doldurulur.

Bunun dışında yağ, bağışıklık sistemini güçlendirmek, çeşitli mikropları öldürmek için çalışır.

Çocuklarda çoğu zaman bağışıklık sorunları ortaya çıkar, bu yüzden çok sık hastalanırlar.

Lavanta yağının, çocukların bağışıklıklarını güçlendirmek için güçlü bir etki yarattığı uzmanlar tarafından onaylanmıştır ve özellikle doğru kullanım şekilleri sağlandığında, ciddi anlamda olumlu etkiler göstermektedir.

Kanser Üzerindeki Etkileri

Lavanta yağı faydaları üzerinde araştırmalar yapan uzmanlar, lavanta yağının kanser hastaları üzerindeki etkilerini incelemiştir.

Araştırma sonuçlarına göre;

Lavantanın kanserojen etkilerle savaşmak için özelliklerine sahip olduğunu ve kanser hücrelerinin oluşumunu durdurabileceğinin bir göstergesi olarak görüldü.

Sindirime Yardımcı Olur

Kötü sindirim ve bağırsak sorunları çok fazla ve önemli sağlık sorununa neden olabilir.

Lavanta yağı bağırsakta besin hareketliliğine izin verdiği için sindirimleri artırır.

Yağ mide suyu ve safra üretimini de uyarır.

Kolik, mide ağrısı, kusma, şişkinlik ve ishali tedavisi de lavanta yağı faydaları içindedir.

Kardiyovasküler Sağlık

Lavanta yağının sakinleştirici özellikleri kardiyovasküler sağlığınızı geliştirebilir.

Lavanta, koroner dolaşımını arttırır ve herhangi bir kesinti olmaksızın vücuttaki kan akışını hızlandırır.

Lavanta yağı faydaları içinde hipertansiyonu tedavi etme potansiyeli de vardır.

Tabi, tansiyon hastaları sadece lavanta yağı kullanarak söz konusu sorunlardan kurtulamazlar.

Lavanta Yağı Zararları Nelerdir?

Lavanta yağı faydaları ile meşhur olduğu kadar lavanta yağı zararları ve yan etkileriyle de dikkat edilmesi gereken bir yağ türüdür.

Aşağıda, lavanta yağı zararları, detaylı bir biçimde açıklanmıştır.

Hormonal Problemler

Şampuan, sabun ve cilt losyonu gibi ürünlerde lavanta yağının topikal kullanımı, erkeklerde meme dokusunun genişlemesine neden olabilir.

Bununla birlikte, jinekomasti ve lavanta yağı kullanımı arasında bir bağlantı şüphesi söz konusudur.

Uzmanlar, lavanta yağının bir endokrin bozucu olduğunu, yani hormon üretimi veya aktivitesine müdahale eden bir bileşik olduğunu bulmuştur.

Lavanta yağı, erkeksi özellikleri kontrol eden hormon olan androjenin etkilerini sınırlar ve meme dokusunun büyümesinden sorumlu kadın hormonu olan östrojen gibi davranmaya başlar.

Genişlemiş göğüsleri olan erkekler, durumlarından dolayı utanmış ve stresli hissederler ve psikolojik sorunlar yaşayabilirler.

Jinekomasti genellikle lavanta yağı yüklü ürünlerin kullanımını sonlandırmasından aylar sonra temizlenir veya en azından azalır.

Lavanta yağının kullanımı, jinekomasti gibi sağlık sorunlarını %100 oranında yok eder diyemeyiz fakat etkisi göz ardı edilemez.

Lavanta yağının kullanımından vazgeçtikten sonra hormon seviyelerinde uzun süreli etkiler görülmemiştir.

Kısırlıktan muzdarip erkekler, lavanta yağını tamamen kullanmaktan kaçınmalıdır.

Lavanta yağının testosteronu bloke etme özelliği açısından çok sınırlı kanıtlar bulunmasına rağmen, erkeklerin lavanta yağı içeren ürünleri kullanmamaları önerilmektedir.

Allerjik Reaksiyonlar

İnhalasyon, dermal uygulama ve lavanta yağının aşırı derecede kullanılması lavanta yağı faydaları yerine daha çok lavanta yağı zararları yani alerjik reaksiyonları tetikleyebilir.

Ayrıca bu lavanta yağının masaj, kozmetik ve cilt bakım ürünleriyle topikal olarak uygulanması, bu alerjik reaksiyonu lavanta yağının bir yan etkisi olarak tetikleyebilir.

Reaksiyonlar genellikle lavanta yağının, çay veya diğer gıda ürünlerinde bir şekerleme, aroma verici madde olarak alınmasından dolayı tetiklenir.

Lavanta yağına karşı alerjik bir reaksiyon, boğazda ve gözlerde yanma hissi, deri döküntüsü, bulanık görme, baş ağrısı, ishal, bulantı ve kusma, üşüme ve solunum problemleri gibi çok sayıda belirtiye neden olabilir.

Bu belirtilerden uzak durmak için çok gerekmedikçe lavanta yağı kullanılmaması gerekir.

Tıbbi Etkileşimler

Lavanta yağı genellikle standart ilaçlarla etkileşmez.

Bununla birlikte, zaman zaman lavanta yağı, kloral hidrat içeren ilaçlarla veya sedatif ilaçlarla birlikte kullanıldığında aşırı uyku ve uyuşukluğa neden olur.

Lavanta yağının, tıbbi etkileşimlerden veya lavanta yağının zararı bakımından kaçınmak için kullandıkları ilaçlar ile güvenli bir şekilde kullanılmasını sağlamak için doktora danışılmalıdır.

Cilt Sorunları ve Lavanta Yağı

Lavanta yağının çok az yan etkiye sahip olduğu bilinmesine rağmen, bu yağ kullanıldığında her zaman dikkatli olmalı ve temel önlemleri almalıdır.

Diğer uçucu yağlar gibi, lavanta yağı da bazı kişilerde alerjik cilt reaksiyonlarına ve tahrişe neden olabilir.

Herhangi bir problem olmadığından emin olmak için cildin küçük bir bölgesine lavanta yağı uygulayarak başlamalıdır.

Tedavi edici özelliklerine rağmen, lavanta yağı, özellikle şiddetli sivilce veya açık ve enfekte olmuş yaralarda, tedavi için alternatif bir seçenek olmamalıdır.