Blog

Diyet yapanlar için ya da fazla kalorisi olmayan diyet atıştırmalık yiyerek formunu korumaya devam etmek isteyenler için detaylı bir atıştırmalık listesi oluşturduk. Evet siz de benim gibi sürekli elinde bir şeyler olsun ağzımı…
Devamını Oku...

Sağlıklı atıştırmalık tarifleri listemizde bu sefer evinizde kolayca yapabilmeniz için uygun hem tatlı hemde tuzlu atıştırmalık tariflere yer verdik. Neden mi sağlıklı, çünkü içlerinde un, şeker ve tuz bulunmuyor! Son zamanlarda sitemize…
Devamını Oku...

Bu yazımızda florür nedir, hangi ürünlerde bulunur ve zararları nedir konularına değineceğiz. Florür Nedir? Florür uzun zamandır suda, yiyeceklerde ve genellikle diş macunlarında kullanılan bir maddedir. Zararlı bir madde olmasına rağmen…
Devamını Oku...

Sabahları yorgun uyanma günümüzün kronik hastalıkları arasına yer alıyor. Eğer sizde sabahları kalktığınızda kendinizi yorgun ve halsiz hissediyorsanız yazımızda belirttiğimiz 6 maddeye mutlaka göz atmalısınız. Uyku ile ilgili genel…
Devamını Oku...

Devamını Oku...

Devamını Oku...

Bu yazımızda mısır şurubu ve yüksek fruktozlu mısır şurubu zararları ile aralarındaki farkları inceleyeceğiz.  Fast-food, yani hazır gıdaların vücudumuza olan zararları her gün gündeme gelen bir konu fakat biz bunun ne kadar farkındayız?…
Devamını Oku...

Son zamanlarda karbonhidratın ve yağ alımının gerekli olup olmadığı tartışıla dursun herkesin ortak olduğu tek fikir protein alımının önemli olduğudur. Bu sebeple protein değeri yüksek besinler tercih edilerek günlük protein ihtiyacı…
Devamını Oku...

Makyaj tartışmasız cilt üzerine uygulanan bir iksirdir. Hatta bu iksir bir bayanı muhteşem bir görünüme kavuşturabilmektedir. Ama makyaj sayesinde herkes güzelleşebilir. Makyajsız güzel olmanın yolları ile her zaman için ilgi odağı…
Devamını Oku...

Diş beyazlatma evde nasıl yapılır ve diş lekeleri nasıl geçer? Dişinizde leke kalmaması için alınması gereken önlemleri inceleyelim. Dişler estetik ve sağlık anlamda bir insanın en çok önem vermesi gereken şeydir. Dişler insanın yüzünde…
Devamını Oku...