Avokadonun Cilde Faydaları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır?
Avokado ile Cilt Bakımı Tarifleri
İçindekiler
Avokado, geçmiş yıllarda ülkemizde çok da bilinmeyen ve tüketilmeyen bir besin olmuştur. Ancak son yıllarda beslenme şekillerinin değişmesi, insanların doğal beslenmeye yönelmesi ile birlikte avokado daha sık tüketilen besinler arasına girmiştir. Ülkemizde özellikle de son dönemlerde fazlaca mutfağa girmesinin nedeni ise, avokadonun sağlık faydalarının yanı sıra avokadonun cilde faydaları da olmuştur.
[irp]
Beslenme uzmanları tarafından özellikle de diyet listelerinde sıklıkla yer verilen avokado, salatalarda, kahvaltılarda, soslarda kullanılmaktadır.
İçerisinde bulunan değerli vitaminler ve yağlar ile sağlıklı bir beden için oldukça faydalı olan avokado, bunun yanı sıra cilt bakımında da yaygın olarak kullanılmaya başlanmıştır.
Avokadonun cilde faydaları konusunda bilgi sahibi olan kadınlar, evlerinde pratik cilt bakımı tariflerine avokadolu bakım maskeleri de eklemiş, bu besinin cilde olan eşsiz faydalarından en kolay şekilde yararlanmıştır.
Avokadonun cilde olan faydalarını kozmetik ürünleri, kremler, şampuanlar, peeling maskeleri gibi ürünlerin içerisinde de bolca kullanılmasından anlayabiliriz.
Yoğun nemlendirme özelliği bulunan avokado, bu nedenle pek çok bakım ürünün içerisinde kullanılmış ve kozmetik sektörüne de yön vermiştir.
Biz de tüm bu bilgiler ışığında sizler için avokadonun cilde faydaları hakkında detaylı bir yazı hazırladık. Yazımızın devamında hem bu faydaları, hem de avokado ile evde kolaylıkla yapabileceğiniz pratik maskeleri bulabilirsiniz.
Avokadonun Cilde Faydaları Nelerdir?
Avokadonun cilde faydaları içerisinde bol miktarda sağlıklı lif, folik asit, protein, demir, bakır, magnezyum, potasyum, omega 3 yağ asidi ile A, E, K, C ve B6 vitaminleri bulundurmasından kaynaklanır.
Çünkü avokadonun içerisinde bulunan bu değerli mineral ve vitaminler, bedenimize olduğu kadar cildimize de oldukça büyük yarar sağlamaktadır.
[irp]
Avokado Kuru Ciltleri Nemlendirir
Avokadonun cilt üzerindeki en önemli etkilerinden biri nemlendirici etkisidir. İçerdiği E vitamini ile cilt için bulunmaz bir doğal bakım olan avokado, kuru ciltlerde özellikle de yaz aylarında yaşanan kuru görünümü ve çatlamaları tedavi etmede oldukça etkilidir.
Kuru cilde bakım yapmak ve nemlendirmek için, avokadoyu çatal yardımıyla ezip, bal ile karıştırıp bir lapa elde edin ve bunu yüzünüze krem gibi sürün. 20 dakika kadar bekleyip ılık su ile durulayın. Cildinizin yumuşacık olduğunu anında hissedeceksiniz.
Sivilceleri Geçiren Avokado Maskesi
Avokadonun cilde faydalarından biri de cilt yüzeyinde meydana gelen akne ve sivilce izlerini tedavi etmesidir.
Sivilcelerden kurtulmak için yarım avokadoyu ezip, bir adet E vitamini kapsülü ve yarım limon suyu ile karıştırın ve yüzünüze maske şeklinde sürün. Kuruyup cildiniz gerilmeye başladığında, maskeyi temizleyin. Bunu 15 günde bir kez yapabilirsiniz.
Kuru ve Çatlamış Ellere Avokado ile Bakım!
Özellikle kış aylarında hem kadınlar hem de erkekler, ellerinin kuruyup çatlamasından şikayet ederler. Ne kadar krem sürerseniz sürün iyileşmeyen bu görünümü avokado ile anında düzeltebileceğinizi biliyor musunuz?
Yapmanız gereken sadece yarım avokadoyu blender yardımıyla püre haline getirmek ve bunu ellerinize her gün masaj yaparak sürmek. Anında yumuşacık ellere kavuşmak işte bu kadar kolay!
Avokado ile Peeling Etkisi!
Avokadonun cilde faydaları arasında en basit uygulanabilen ve en çabuk sonuç alınabilen faydası bu başlık diyebiliriz. Peeling etkisi ile cildi derinlemesine temizleyen, ölü deriden ve tıkanmış gözeneklerden cildi arındıran avokadoyu, bu noktada kabuğu ile kullanacaksınız.
Yapmanız gereken çok basit, avokado kabuğunu soyun ve kabukların iç kısımlarını yüzünüze masaj yaparak gezdirin. Peeling yapar gibi 15 dakika kadar bu işlemi uygulayın. Sonrasında ılık su ile durulayın.
Bu işlemi haftanın 3 günü yapabilirsiniz. Düzenli kullanımda cildinizin adeta nefes aldığını, derinlemesine temizlendiği için daha sağlıklı ve aydınlık bir görünüme kavuştuğunu göreceksiniz.
[irp]