Astıma İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?
İçindekiler
Astım rahatsızlığında çeşitli belirtiler gözlemlenildiğinde kesinlikle hekim denetiminde rahatsızlık denetim altına alınmalıdır. Bununla beraber başka sağlık şartlarını da düşünerek doktor denetiminde bitkisel iyileştirme metotları ve astıma iyi gelen bitkiler değerlendirilebilir. Bitkisel iyileştirme yöntemleri yüzyıllardır, evvela ülkemiz ve dünya ülkelerinde değerlendirilmektedir. Ve astım rahatsızlığına faydası dokunan bitkiler aşağıda şu şekilde sıralandığı gibidir.
Zencefil
Öncelikle astım ve bir hayli rahatsızlığın tabi şifa deposu zencefil, pek çok kimsece duyulmuş en benimsenmiş doğal iyileştirme metodudur. Doktorlar solunum yolunda meydana gelen enfeksiyon oluşumlarına karşı tesirli olduğu kabul görmüştür. Bununla birlikte zencefil astım haplarında değerlendirilir, bunun mühim sebebi kas gevşetici niteliğinin var olmasıdır.
Sarımsak
Bilhassa rahatsızlığın ilk evrelerinde sarımsak akciğerde ortaya çıkan tıkanıklığı açmaya yardımcı olur.
Sarımsak aynı esnada virüs, mikrop kırıcı niteliğiyle birlikte, metabolizma, bağışıklık sistemi kuvvetlendirici niteliği bulunmaktadır.
Soğan
Soğan solunum yollarında oluşabilecek daralmanın önüne geçebilir. Bununla beraber iltihap ile savaşan ilaç niteliği bulunmaktadır. Bilhassa soğanın suyu içildiği o esnada yarar sağlar. Tüm bunlarla beraber soğanın akciğer için kükürt oluşumunu hafifletme özelliği mevcuttur. Solunun yollarını açmasıyla rahatlık sağlar. Solunum yollarının açılması adına soğan çiğ şekilde tüketilebilir. Başlangıç evresinde ya da orta seviyedeki astım problemlerine anlık tesir eder. Şayet soğan çiğ şekilde tüketilemiyorsa haşlanarak yenebilir.
Limon
Astım hastalığı bulunan bireylerde C vitamini ekseriyetle düşük düzeyde astım rahatsızlığı olanlara yararlıdır. Limon vitamin bununla beraber toksin giderme bakımından oldukça zengin içeriklidir. Bir su bardağı su içerisine limonun yarısı sıkılır ve zevke göre dilenirse şeker ilave edilerek tüketilir. Başkaca yaban mersini, çilek, portakal da limonun tesir ettiği gibi astım ataklarını hafifletebilir.
Karombal Tohumu
Akciğer, bronşları açıcı niteliğinden ötürü orta düzeyde olan astım rahatsızlığına iyi gelmektedir. Belirli ölçüsü olan su içerisinde karombal tohumları kaynatılır ve akabinde çıkan buharı teneffüs edilerek, rahatlama sağlanmış olacaktır.
İki tatlı kaşığı kadar karombal tohumu fırında ısıtılır ardından bir bez parçasına sarılmasıyla göğüs bölgesine tatbik edilir. Karombal tohumu hamur kıvamına gelinceye kadar kaynatılır peşinden hamur şekline gelip akabinde göğüs bölgesine uygulanmaktadır. 15 dakika süre boyunca bekletilir. Ve buna ilave olarak bu karışımın ağız yoluyla alınması şeker hastalığı olan bireylere tavsiye edilmez.
Nane
Astıma iyi gelen bitkiler arasında yer alan nane ya da nane çayı eski dönemlerden bu yana üst solunum yolu rahatsızlıkları iyileştirmesi adına değerlendirilir. Kimi uzman hekimler tarafından nane astım hastalığını tetikliyor iddiasını savunur durumdadırlar. Genelin görüşü ise akşam saatlerinde bir bardak nane çayı solunum yollarını açarak, orta düzeyde astım hastalığına yararlı olduğu yönündedir.
Adaçayı
Adaçayı ekseriyetle grip neticesinde ortaya çıkan solunum yolu rahatsızlıkları iyileştirmesinde sıklıkla değerlendirilir. Bundan ötürü hafif düzeyde astım rahatsızlığına yararlı olduğu düşünülür.
Ayva
Bir fincan su içerisine 6 gram ayva yaprağı atılarak on dakika süre boyunca kaynatılır. Elde edilen sıvı süzülerek tüketilir. Genel manada ayva tüketmek akciğere oldukça yararlıdır. Ayva kuvvetli toksin giderici aynı zamanda çeşitli vitaminler barındırmaktadır. Bununla beraber ayva hoşafı tüketmek de yararlı olup, doğal evde hazırlanan ayva reçeli astım tesirlerini hafifletebilir.
Hatmi Çiçeği
Astım hastalığına iyi gelen bitkilerden biride hatmi çiçeğidir. Hazırlanma süreci epeyce basittir, orta düzeyde problemlere yerinde çözüm sunabilir.
Öksürük Otu Çayı
Öksürük otu çayı solunum yolu rahatsızlıkları, boğaz adına yararlı olduğu gibi, astım hastalığına faydası olduğu düşünülmektedir. Sistemli biçimde tüketilmesi astım krizlerine tutulma riskini hafifletebilir.
Andız Otu
Astıma iyi gelen bitkiler arasında yer alan başka bir bitki türü ise andız otudur. Bilhassa balgam söktürücü olarak tanınmaktadır. Andız otunun kök kısmından çay demlenir daha tesirli olması adına soğutulur ardından bal ilave edilerek tüketilir. Balgam oluşumunu söktürmeye destek olan andız otu üst solunum yolunu rahatlatarak astım hastalığına oldukça yararlıdır.