Ağız İçi Yarasına Ne İyi Gelir ve İyileştirici Özelliğe Sahip 9 Besin

Genel olarak “aft” adıyla bilinen ağız yaraları, çoğu insanda görülen, özellikle de yeme-içme esnasında acı çekmeye neden olan yaralardır. Ağız içi yarasına ne iyi gelir? konusunda sizlere bilgiler derlediğimiz bu yazımızda aynı zamanda ağız yaraları neden olur? gibi konuları da açıklamaya çalışacağız.

Aft olarak nitelendirilen ve ağzın belirli bölgelerinde (dil, dudak içi, damak, yanak içi gibi kısımlar) görülebilen ve beyaz noktacıklar halinde oluşan ağız yarası çoğu kişide senede en az bir defa görülebilmektedir.

Bu yaraların en önemli sebebi ise ağız sağlığına gereken önemin verilmemesidir.

Ağız yarasından yılın belirli dönemlerinde mutlaka nasibini alan kişilerin en çok merak ettiği soru elbette ki “ağız içi yarasına ne iyi gelir?” sorusu olmuştur. Bu sorunun cevabına geçmeden önce sizlere “ağız yaraları neden olur?” sorusunun cevaplarını anlatacağız.

Ağız Yarası Neden Olur?

Ağız yarası neden olur konusu çoğu insanın merak ettiği bir konudur. Aft diye bilinen ve genellikle dudağın iç kısmında ya da dilde meydana gelen küçük beyaz bir leke şeklindeki ağız yaraları bir çok kişide görülmektedir. Sebepleri ise belirli faktörlere göre değişkenlik göstermektedir.

Ağız Yarası (Aft) Sebepleri:

• Ağız bakımının düzenli olarak yapılmaması (diş fırçalamak, diş ipi kullanımı, gargara vs.)
• Uzun süre antibiyotik kullanmak
• Aşırı miktarda yağ, şeker, asit içeren besinler tüketmek ve dengesiz beslenmek
• Stres, yorgunluk ve hormonel dengesizlikler
• Grip ve soğuk algınlığına bağlı olarak yüksek ateş gbi durumlar da ağız yaralarını tetikler
• Çok soğuk veya çok sıcak içecekler ya da besinler tüketmek. Ağız ısısının bozulmasına neden olan ani değişimler
• İçeriği bilinmeyen ve vücudun alışkın olmadığı gıdalar tüketmek, dışarıdan yenen yemekler (ne şartlarda yapıldığı belli olmayan yemekler yani)

Yukarıda saydığımız tüm bu maddeler ve bunların dışında da pek çok etken ağız içi yarası neden olur sorusunun yanıtı durumundadır. Şimdi de ağız yarasının tedavisi hakkında bilgiler vererek, ağız içi yarasına ne iyi gelir konusunu açıklayacağız.

Ağız İçi Yarasına Ne İyi Gelir?

Yukarıda da bahsettiğimiz üzere başta ağız sağlığının yeterli düzeyde korunmaması olmak üzere pek çok neden ağız yarasına sebep olabilmektedir.

Ağız yaraları bazı zamanlarda çok kısa süre sonra kendiliğinden iyileşse de bazen de tam tersi uzun süre insana acı veren yaralardır.

Bu nedenle ağız içi yarasına ne iyi gelir konusunda yeterli bilgiyi edinmek ve uygulamak, ağız yarasından kısa zamanda kurtulmak için oldukça önemlidir.

Tuzlu Su:

Ağız içi yarasına ne iyi gelir? sorusu sorulduğunda ülkemizde çoğu insanın ilk aklına gelen şey, tuzlu su ile gargara yapmak olacaktır.

Bir çay bardağı suya 1 çay kaşığı tuz eklenmesi ve karıştırılması sonucu elde edilen bu gargara günde 2-3 kez yapılabilir.

İlk başlarda acı ve yanma hissi verse de düzenli uygulandığında 2 ya da 3 gün sonra ağız yaralarında iyileşme görülür.

Sumak:

Sumak, birçok sorunda olduğu gibi ağız yaralarında da adeta mucize etkisi göstermektedir.

Kaynamış suyun içerisine 1 tatlı kaşığı sumak ekleyip karıştırın ve biraz soğumasını bekleyip bu karışımla ağzınızı güzelce çalkalayın. Ağız içi yarasına iyi geldiğini göreceksiniz.

Organik Elma Sirkesi:

Elma sirkesinin iyi gelmediği bir şey varsa biz bilmiyoruz desek yalan olmaz herhalde. Çünkü hepinizin bildiği gibi elma sirkesi doğal bir antibakteriyeldir ve elma sirkesi ile gargara yapmak da ağız içi yarasına iyi gelir.

İster direkt olarak sirkenin kendisi ile ya da dişlerinizin zarar görmemesi açısından bir miktar su ile karıştırıp elma sirkesi ile ağzınızı çalkalayın.

Ağız içi yaralarının bu yöntem sayesinde kısa zamanda geçtiğini göreceksiniz.

Limon:

Limon da tıpkı elma sirkesi gibi etkin bir bakteri temizleyicidir. Bunu sebze ve meyveleri sirke ya da limonlu su içerisinde yıkamamız da gayet net açıklıyor zaten.

Ağız içi yarasına iyi gelmesi için, limonun suyunu içebilir, limonlu su ile ağzınızı çalkalayabilir veya limonun direkt olarak kendisini tüketebilirsiniz.

Maydanoz:

Maydanozun içerisinde bolca barındırdığı Demir sayesinde, ağız yaralarını iyileştirme gücü vardır diyebiliriz. Maydanozun yapraklarını çiğnemek, ağız içi yarasına iyi gelir ve yaraları kısa sürede iyileştirmeye yardımcı olur.

Karanfil:

Karanfil çiğnemek de ağız yarasına iyi gelen bir diğer doğal yöntemdir. Çünkü karanfilin de bakteri giderici etkisi vardır.

Aynı zamanda ağız içi yarasının sebep olduğu ağızdaki o yanma ve acıma hissini karanfil ile hafifletmek mümkündür.

Kekik, Susam Yağı ve Sirke Karışımı:

Kekik ağız yarasına iyi gelen bir diğer doğal mucizedir. Kekik sayesinde ağız içi yaraları kolayca iyileşirken, ayrıca yeniden yara oluşması riski de azalır.

Taze kekiği sade olarak çiğneyebileceğiniz gibi, susam yağı ve sirke ile karıştırıp ağzınızı bu karışım ile çalkalayabilirsiniz.

Organik Nar Ekşisi ya da Dut Şurubu:

Ağız içi yarasına iyi gelmesi için %100 organik yani içerisinde katkı maddesi bulunmayan nar ekşisini veya aynı özellikte dut şurubunu ağzınızdaki yaraların üzerine tampon hareketleri ile sürmeniz, ağız yaralarının çabuk iyileşmesine yardımcı olacaktır.

Ayva:

Ağız içi yarasına ne iyi gelir sorusunun bir diğer maddesi olan meyve de ayvadır. Çünkü ayvanın antiseptik yani yara iyileşmesine olanak sağlayan özelliği vardır.

Bu nedenle ayvayı isterseniz tüketerek isterseniz de soyulmuş ayva dilimlerini ağız yaralarınızın üzerinde bekleterek, bu yaralardan kısa sürede kurtulabilirsiniz.

Tüm bunların dışında hala ağız içi yarasına ne iyi gelir diye merak ediyorsanız, kendinize dikkat etmeli, ağız sağlığınıza gereken özeni göstermenin en etkin yöntem olduğunu unutmamalısınız.

Ayrıca sigara ve diğer tütün mamullerinden uzak durmalı, vitamin eksikliğiniz varsa bunu uzman yardımıyla çözmeli, stresten uzak durmalı ve diş macunu seçiminde kimyasal içerikli olan katkı maddeli ürünlerden uzak durmalısınız.